Explore e reproduza exercícios do Apple Fitness+ na Apple TV
Seja em casa ou na estrada, você pode conectar o Apple Watch ou o iPhone ao app Fitness em qualquer Apple TV com tvOS 16.1 ou posterior para começar a reproduzir exercícios do Apple Fitness+.
Nota: os exercícios do Apple Fitness+ requerem uma assinatura e um Apple Watch ou iPhone conectado ao app Fitness na Apple TV.
Navegue pelos exercícios
O Apple Fitness+ oferece recomendações de exercícios com base nas suas ações costumeiras no app Exercício do Apple Watch ou no app Fitness do iPhone. O Fitness+ inclusive fará sugestões de novos treinadores e exercícios para ajudar você a adequar sua rotina.
Abra o Fitness
na Apple TV e conecte o Apple Watch ou iPhone se solicitado.
Faça o seguinte:
Explorar exercícios e meditações em destaque: navegue à esquerda ou direita para explorar os itens na parte superior da tela ou navegue para baixo até uma categoria e, em seguida, navegue para a esquerda para explorar os itens.
Explorar por tipo de exercício: navegue para baixo até a linha de exercícios por tipo e, em seguida, navegue para a esquerda ou direita e selecione um item para ver mais detalhes.
Para ordenar os itens exibidos na tela, selecione Recentes no canto superior direito da tela e selecione uma opção de ordenação (Recentes, Treinador, Tempo, Música ou Tema).
Para filtrar os itens exibidos na tela, selecione as opções no lado esquerdo da tela de Tempo, Música, Treinador e outras.
Explorar por treinador: navegue para baixo até a linha de treinadores e, em seguida, navegue para a esquerda ou direita e selecione um item para ver mais detalhes.
Para ordenar os itens exibidos na tela, selecione Recentes no canto superior direito da tela e selecione uma opção de ordenação (Recentes, Tipo, Tempo ou Música).
Para filtrar os itens exibidos na tela, selecione as opções no lado esquerdo da tela de Tempo, Tipo e Música.
Explorar a biblioteca: navegue até Minha Biblioteca na parte inferior da tela e navegue para a esquerda ou direita. Consulte Use a biblioteca no app Fitness na Apple TV.
Para visualizar um exercício, selecione-o e faça o seguinte:
Reproduzir o exercício: selecione o botão de assinatura caso ainda não tenha assinado ou selecione Let’s Go (Vamos) se for assinante.
Adicionar o exercício à biblioteca: selecione “Adicionar à Minha Biblioteca”. Os itens na biblioteca aparecem na parte inferior da tela do app Fitness.
Pré-visualizar um exercício: selecione Preview para assistir uma pré-visualização de 30 segundos.
Reproduzir músicas em destaque do exercício no app Música: navegue até a lista de músicas e selecione uma música para abrir a playlist de exercícios no app Música (assinatura do Apple Music necessária).
Explorar exercícios relacionados: navegue até a linha Related Workouts e navegue para a esquerda ou direita para explorar outro exercício.
Pause ou retome um exercício
Durante um exercício do Fitness+ no app Fitness da Apple TV, faça o seguinte:
Pressione o centro do clickpad (Siri Remote 2ª geração ou posterior) ou a superfície de toque (Siri Remote 1ª geração).
pressione o botão Reproduzir/Pausar
no Siri Remote.
Altere as métricas na tela durante exercícios
Durante um exercício, você pode acompanhar na tela o seu progresso em cada círculo, assim como as calorias queimadas. Tudo em tempo real na Apple TV. Se você estiver se exercitando com um Apple Watch, os batimentos também aparecem.
![Exercício do Fitness+ na Apple TV mostrando dados em tempo real do Apple Watch](https://help.apple.com/assets/65F33C034E53F804F50D908E/65F33C06169682BA770AB6BA/pt_BR/65c1805f6989e1db4a06fef9d2c1717d.png)
Alguns exercícios com o Apple Watch também mostram a Barra de Desempenho, que mostra um comparativo das suas métricas com as de outras pessoas que já fizeram o exercício. Quanto mais calorias você queimar, mais alta será sua posição na Barra de Queima. A posição na Barra de Queima fica salva no seu resumo de exercícios, juntamente com suas outras medições.
Você pode alterar as métricas na tela durante um exercício do Fitness+. Os ajustes de medições sincronizam entre o app Fitness de todos os seus dispositivos com sessão iniciada com o seu ID Apple, como iPhone e iPad.
Durante um exercício do Fitness+ no app Fitness
da Apple TV, mostre os controles de reprodução e selecione o botão Métricas
.
Faça qualquer uma destas ações do menu local:
Desativar ou ativar as medições: escolha Off ou On.
Quando desativadas, as medições ainda serão coletadas, mas não serão mostradas na tela.
Alterar como o tempo é mostrado: escolha “Off” (Desativado), “Show Time Elapsed” (Mostrar o Tempo Decorrido) ou “Show Time Remaining” (Mostrar o Tempo Restante).
Ao desativar o tempo, o timer dos intervalos dos exercícios ainda será mostrado.
Desativar a Burn Bar (Barra de Queima): escolha Off.
Se você desativar a Burn Bar, seus exercícios não contribuirão para a Burn Bar da comunidade e você não verá sua posição ao término do exercício.
Ative legendas
Os exercícios do Apple Fitness+ são compatíveis com legendas padrão, bem como legendas para surdos e deficientes auditivos (SDH).
Durante um exercício do Fitness+ no app Fitness
da Apple TV, mostre os controles de reprodução, selecione o botão Legendas
e escolha a opção preferida.
Acesse opções de áudio
Em alguns exercícios, você pode escolher se deseja focar o áudio no treinador ou na música durante o exercício. Durante um exercício, você também pode ativar dicas de áudio que fornecem detalhes adicionais sobre o que o treinador está fazendo.
Durante um exercício do Fitness+ no app Fitness
da Apple TV, mostre os controles de reprodução e selecione o botão “Opções de Áudio”
.
Escolha opções no menu pop-up para fazer qualquer uma destas ações:
Colocar o foco do áudio no treinador ou na música: escolha Treinador ou Música.
Usar dicas de áudio no exercício: escolha uma velocidade para as dicas de áudio ou escolha Desativado para desativá-las.
Ative a visualização em PIP
Durante um exercício do Fitness+ no app Fitness
da Apple TV, mostre os controles de reprodução e selecione o botão PIP
.
O exercício ou meditação sendo reproduzido é movido para um pequeno visualizador no canto da tela.
Na área principal da tela, navegue até outro programa de TV ou filme e selecione-o para reproduzir simultaneamente.
O novo vídeo é reproduzido em tela cheia, atrás do pequeno visualizador no canto.
Para sair do modo PIP, pressione o botão TV no Siri Remote e selecione o botão fechar
. Para obter mais informações, consulte Ative a visualização em PIP.
Para obter instruções mais detalhadas sobre o uso do Fitness com iPhone, iPad e Apple TV, consulte o Manual de Uso do Apple Watch.