Alterar o que aparece no ecrã durante um treino ou meditação de Apple Fitness+
Alterar as métricas no ecrã
Durante o treino, pode seguir, no ecrã, o progresso de cada um dos anéis – tudo em tempo real, no seu dispositivo. Se usar o Apple Watch Ultra durante o treino, também pode acompanhar a frequência cardíaca e as calorias queimadas.
![Um treino do Fitness+ no iPhone, com o tempo que falta para acabar, frequência cardíaca e calorias gastas.](https://help.apple.com/assets/6580A106ABAA01F3080E7505/6580A10F08DFECBA0F060575/pt_PT/ca477a37e313878405d594713b81dace.png)
Alguns treinos também apresentam uma barra de desempenho, onde pode ver uma comparação das suas métricas com as de outras pessoas que tenham já feito o mesmo treino. Quanto mais calorias queimar, mais acima fica na barra de desempenho. A sua posição na barra de desempenho é guardada no sumário do treino, com as outras métricas.
Pode alterar as métricas do Apple Watch Ultra que vê no ecrã durante o treino. Estas definições são sincronizadas na aplicação Fitness em todos os seus dispositivos Apple em que tenha sessão iniciada com o mesmo ID Apple.
Nota: os assinantes de Fitness+ que usem AirPlay para ver os treinos, podem agora obter estatísticas pessoais em tempo real do Apple Watch Ultra em ecrãs compatíveis.
Durante um treino, toque em
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Proceda de uma das seguintes formas:
Desativar todas as métricas: desative a opção “Mostrar métricas”.
As métricas continuam a ser recolhidas, mas não aparecem no ecrã.
Alterar como são apresentadas as durações: existem três opções, “Não”, “Mostrar tempo decorrido” ou “Mostrar tempo que falta”.
Se desativar a opção “Duração”, continuará a ver o temporizador que marca os intervalos durante o treino.
Desativar a barra de desempenho: desative a respetiva opção.
Se desativar a barra de desempenho, os seus treinos não serão adicionados à barra de desempenho comum e não poderá ver a sua posição em relação a outras pessoas.
Ativar o foco do áudio
Durante um treino de Apple Fitness+, pode optar por ter o foco na voz do instrutor ou na música.
Nota: o foco do áudio está disponível no iOS 17.2 ou posterior; não está disponível em treinos “Hora de andar” e “Hora de correr”, nem em meditações de áudio e vídeo.
Durante um treino, toque em , toque em “Foco do áudio” e, depois, escolha “Instrutor” ou “Música”.
Ativar as sugestões de áudio
Pode ativar as sugestões de áudio durante o treino, que oferecem indicações faladas que descrevem o que o instrutor está a fazer.
Durante um treino, toque em
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Toque em “Sugestões de áudio” e, depois, toque em “Sim”.
Para ajustar a velocidade, toque novamente em “Sugestões de áudio” e, depois, toque na velocidade pretendida.
Ativar as legendas
Todos os treinos e meditações de Apple Fitness+ têm legendas, assim como legendagem opcional/para surdos. Depois de selecionar um treino, pode ver se inclui legendagem opcional/para surdos, por baixo da duração, género de música e data de adição.
Durante um treino, toque em e, depois, escolha um idioma.