iPhone Användarhandbok
- Välkommen
-
- Modeller som stöds
- iPhone 8
- iPhone 8 Plus
- iPhone X
- iPhone XR
- iPhone XS
- iPhone XS Max
- iPhone 11
- iPhone 11 Pro
- iPhone 11 Pro Max
- iPhone SE (andra generationen)
- iPhone 12 mini
- iPhone 12
- iPhone 12 Pro
- iPhone 12 Pro Max
- iPhone 13 mini
- iPhone 13
- iPhone 13 Pro
- iPhone 13 Pro Max
- iPhone SE (tredje generationen)
- iPhone 14
- iPhone 14 Plus
- iPhone 14 Pro
- iPhone 14 Pro Max
- Nyheter i iOS 16
-
- Justera volymen
- Multitasking med bild-i-bild
- Nå funktioner från låsskärmen
- Visa aktiviteter i Dynamic Island
- Utföra snabbåtgärder
- Söka från hemskärmen eller låsskärmen
- Använda AirDrop till att skicka objekt
- Ta en skärmavbild eller göra en skärminspelning
- Hämta information om iPhone
- Visa eller ändra mobildatainställningar
- Resa med iPhone
-
- Kalkylator
-
- Justera volymen för slutaren
- Justera HDR-kamerainställningar
- Spela in video
- Spela in ProRes-video
- Spela in video i cinematiskt läge
- Ändra inställningar för videoinspelning
- Spara kamerainställningar
- Ändra avancerade kamerainställningar
- Visa, dela och skriva ut bilder
- Använda Livetext
- Skanna en QR-kod
- Kompass
-
- Ställa in FaceTime
- Ringa och besvara samtal
- Skapa en FaceTime-länk
- Ta en Live Photo-bild
- Slå på Direkttextning under ett FaceTime-samtal
- Använda andra appar under ett samtal
- Ringa ett FaceTime-gruppsamtal
- Visa deltagare i ett rutnät
- Använda SharePlay till att titta, lyssna och spela tillsammans
- Dela din skärm
- Flytta ett FaceTime-samtal till en annan enhet
- Ändra videoinställningarna
- Ändra ljudinställningarna
- Lägga till kameraeffekter
- Lämna ett samtal eller växla till Meddelanden
- Blockera oönskade kontakter
-
- Introduktion till Hem
- Uppgradera till nya Hem-arkitekturen
- Ställa in tillbehör
- Styra tillbehör
- Styra hemmet med Siri
- Ställa in HomePod
- Fjärrstyr ditt hem
- Skapa och använda scenarier
- Skapa en automatisering
- Konfigurera kameror
- Ansiktsigenkänning
- Låsa upp dörren med en hemnyckel
- Konfigurera en router
- Låta andra styra
- Lägga till fler hem
-
- Visa kartor
-
- Söka efter platser
- Hitta sevärdheter, restauranger och tjänster i närheten
- Få information om platser
- Markera platser
- Dela platser
- Betygsätta platser
- Spara favoritplatser
- Utforska nya platser med Guider
- Ordna platser i Mina guider
- Få trafik- och väderinformation
- Radera viktiga platser
- Hitta inställningarna för Kartor
-
- Använda Siri, Kartor och widgetar till att få färdbeskrivningar
- Välja andra ruttalternativ
- Ställa in en elbilsrutt
- Få en färdbeskrivning
- Hämta en färdbeskrivning till din parkerade bil
- Rapportera trafikincidenter
- Få en färdbeskrivning för cykling
- Få en färdbeskrivning till fots
- Få en färdbeskrivning för kollektivtrafik
- Radera de senaste färdbeskrivningarna
- Få skjuts
-
- Ställa in Meddelanden
- Skicka och besvara meddelanden
- Dra tillbaka och redigera meddelanden
- Håll koll på meddelanden och konversationer
- Vidarebefordra och dela meddelanden
- Starta en gruppkonversation
- Lägga till bilder och videor
- Skicka och ta emot innehåll
- Titta, lyssna eller spela tillsammans med SharePlay
- Samarbeta på projekt
- Animera meddelanden
- Använda iMessage-appar
- Använda Memoji
- Skicka inspelade ljudmeddelanden
- Skicka en Digital Touch-effekt
- Skicka, ta emot och be om pengar med Apple Cash
- Ändra notiser
- Blockera, filtrera och rapportera meddelanden
- Radera meddelanden
- Återskapa raderade meddelanden
-
- Hämta musik
- Visa album, spellistor med mera
- Spela upp musik
- Ställ musiken i kö
- Lyssna på radiosändningar
-
- Abonnera på Apple Music
- Lyssna på Lossless-musik
- Lyssna på Dolby Atmos-musik
- Apple Music Sing
- Hitta ny musik
- Lägga till musik och lyssna i nedkopplat läge
- Få personliga rekommendationer
- Lyssna på radio
- Söka efter musik
- Skapa spellistor
- Se vad dina vänner lyssnar på
- Använda Siri till att spela upp musik
- Lyssna på musik med Apple Music Voice
- Ändra hur musiken låter
-
- Komma igång med Anteckningar
- Lägga till eller ta bort konton
- Skapa och formatera anteckningar
- Teckna eller skriva
- Skanna text och dokument
- Lägga till bilder, videor med mera
- Skapa snabbanteckningar
- Söka i anteckningar
- Ordna i mappar
- Ordna innehåll med taggar
- Använda smarta mappar
- Dela och samarbeta
- Låsa anteckningar
- Ändra inställningar för Anteckningar
-
- Ringa ett samtal
- Besvara eller avvisa inkommande samtal
- Medan du pratar i telefonen
- Ställa in röstbrevlådan
- Kontrollera röstbrevlådan
- Ändra hälsning och inställningar för röstbrevlådan
- Välja ringsignaler och vibrationer
- Ringa via Wi-Fi
- Ställa in vidarekoppling och samtal väntar
- Undvika oönskade samtal
-
- Visa bilder
- Spela upp videor och bildspel
- Radera eller gömma bilder och videor
- Redigera bilder och videor
- Putsa videolängden och justera slowmotion
- Redigera videor i cinematiskt läge
- Redigera Live Photo-bilder
- Ändra bilder i porträttläge
- Använda fotoalbum
- Ändra och ordna album
- Filtrera och sortera bilder och videor i album
- Duplicera och kopiera bilder och videor
- Hitta och radera dubbletter av bilder och videor
- Söka efter bilder
- Hitta och identifiera personer i Bilder
- Bläddra i bilder efter plats
- Dela bilder och videor
- Dela långa videor
- Visa bilder och videor som har delats med dig
- Använda Livetext till att interagera med innehåll i en bild eller video
- Använda Slå upp visuellt till att identifiera objekt i bilder
- Lyfta ett motiv från bildbakgrunden
- Titta på minnen
- Skapa personligt anpassade minnen
- Hantera minnen och bilder i blickfånget
- Importera bilder och videor
- Skriva ut bilder
-
- Surfa på webben
- Anpassa Safari-inställningarna
- Ändra layouten
- Söka efter webbplatser
- Bokmärka favoritwebbplatser
- Spara sidor i en läslista
- Hitta länkar som har delats med dig
- Anteckna på och spara en webbsida som en PDF
- Fylla i formulär automatiskt
- Hämta tillägg
- Gömma reklam och distraherande objekt
- Rensa cachen
- Genvägar
- Tips
-
- Förvara kort och kuponger i Plånbok
- Ställa in Apple Pay
- Använda Apple Pay för kontaktlösa betalningar
- Använda Apple Pay i appar, appklipp och Safari
- Använda Apple Cash
- Använda Apple Card
- Använda Savings
- Hantera betalkort och aktiviteter
- Betala i kollektivtrafiken
- Använda digitala nycklar
- Använda körkortet eller ID-kortet
- Använda student-ID-kort
- Apple-kontokort
- Lägga till och använda kuponger
- Hantera kuponger
- Använda covid-19-vaccinationskort
-
- Dela internetanslutning
- Tillåta telefonsamtal på en iPad, iPod touch eller Mac
- Använda iPhone som en webbkamera
- Flytta uppgifter mellan enheter
- Strömma video, bilder och ljud trådlöst till en Mac
- Klippa ut, kopiera och klistra in mellan en iPhone och andra enheter
- Ansluta iPhone och datorn med en kabel
-
- Överföra filer mellan enheter
- Överföra filer med e-post, meddelanden eller AirDrop
- Hålla filer uppdaterade automatiskt med iCloud
- Överföra filer med en extern lagringsenhet
- Använda en filserver till att dela filer mellan iPhone och datorn
- Dela filer med en molnlagringstjänst
- Synkronisera innehåll eller överföra filer med Finder eller iTunes
-
- Introduktion till CarPlay
- Ansluta till CarPlay
- Använda Siri
- Använda bilens inbyggda reglage
- Hämta steg-för-steg-färdbeskrivningar
- Rapportera trafikincidenter
- Ändra kartvyn
- Ringa telefonsamtal
- Spela upp musik
- Visa din kalender
- Skicka och ta emot SMS
- Läs upp inkommande textmeddelanden
- Spela upp podcaster
- Spela upp ljudböcker
- Lyssna på nyhetsartiklar
- Styra ditt hem
- Använda andra appar med CarPlay
- Ändra ordningen på symboler på CarPlay-hemskärmen
- Ändra inställningar i CarPlay
-
- Komma igång med hjälpmedelsfunktioner
-
-
- Aktivera och öva på VoiceOver
- Ändra inställningar för VoiceOver
- Lära dig VoiceOver-gester
- Använda iPhone när VoiceOver är aktiverat
- Styra VoiceOver med rotorn
- Använda tangentbordet på skärmen
- Skriva med fingret
- Använda VoiceOver med ett externt Apple-tangentbord
- Använda en punktskriftsdisplay
- Skriva punktskrift på skärmen
- Anpassa gester och kortkommandon
- Använda VoiceOver med en pekenhet
- Använda VoiceOver med bilder och video
- Använda VoiceOver i appar
- Zoom
- Skärm och textstorlek
- Rörelse
- Talat innehåll
- Syntolkning
-
-
- Använda inbyggda skydd för integritet och säkerhet
- Skydda ditt Apple-ID
-
- Logga in med nycklar
- Logga in med Apple
- Fylla i starka lösenord automatiskt
- Ändra svaga eller äventyrade lösenord
- Visa lösenord och relaterad information
- Dela nycklar och lösenord på ett säkert sätt med AirDrop
- Göra dina nycklar och lösenord tillgängliga på alla dina enheter
- Fylla i verifieringskoder automatiskt
- Fylla i SMS-lösenkoder automatiskt
- Logga in med färre CAPTCHA-verifieringar på iPhone
- Hantera tvåfaktorsautentisering för ditt Apple-ID
- Använda säkerhetsnycklar
- Skapa och hantera e-postadresser med Dölj min e-postadress
- Skydda din surfning med Privat reläservice på iCloud
- Använda en privat nätverksadress
- Använda Avancerat dataskydd
- Låst läge
-
- Stänga av eller slå på iPhone
- Tvinga iPhone att starta om
- Uppdatera iOS
- Säkerhetskopiera iPhone
- Återställa iPhone-inställningarna till förvalen
- Återskapa allt innehåll från en säkerhetskopia
- Återskapa köpta och raderade objekt
- Sälja, ge bort eller byta in din iPhone
- Radera iPhone
- Installera eller ta bort konfigurationsprofiler
- Copyright
Introduktion till hälsodata på iPhone
Appen Hälsa lagrar din hälsoinformation tryggt och säkert från iPhone och Apple Watch (säljs separat) liksom från kompatibla tredjepartsappar och anslutna enheter (säljs separat). Du kan också manuellt ange data för kroppsmått, symtom, menscykeln med mera.
![Skärmen Översikt som visar gånghastighet och stabilitet vid gång under Favoriter och ståtimmar under Trender.](https://help.apple.com/assets/640A52196275DE31D4371B5E/640A52226275DE31D4371B8B/sv_SE/e3029a99a9299d812fd45aaf37ccf5d2.png)
Hälsodata från iPhone
iPhone lagrar och analyserar viktiga hälsodata automatiskt, inklusive följande:
Steg, trappor och andra gångdata: Inbyggda sensorer i iPhone samlar in antalet steg du tar, antalet trappor du går uppför, din gånghastighet med mera. Du kan bläddra bland höjdpunkter, trender och detaljer från dessa data i kategorin Aktivitet i Hälsa.
Rörlighetsdata: iPhone lagrar viktiga rörelsemått som asymmetrisk gång, tid med båda fötterna på marken med mera. Över en längre tid, när du går med iPhone i fickan eller har den nära midjan, används dessa mått till att beräkna och registrera din stabilitet vid gång. Du kan bläddra i dessa data i kategorin Rörlighet. Du kan också få en notis och dela notisen med andra om din stabilitet blir så pass låg att risken är hög för att du ska ramla inom de närmsta 12 månaderna.
Ljudvolym i hörlurar: Uppmätta ljudnivåer från anslutna AirPods, EarPods och andra kompatibla hörlurar lagras automatiskt i Hälsa. Du kan granska dessa data i kategorin Hörsel och få en bättre förståelse för dina lyssnarvanor med hörlurar.
Sömnhistorik: Om du ställer in ett sovschema i Hälsa uppskattar iPhone den tid du ligger i sängen i avsikt att sova. Du kan granska dessa data i kategorin Sömn som hjälp att uppnå dina sömnmål.
Medicinska journaler från vårdgivare: Du kan ställa in automatiska hämtningar av medicinska journaler om dina allergier, hälsotillstånd, läkemedel med mera från sjukvårdsorganisationer som stöds (inte tillgängligt i alla länder eller regioner). Du kan bläddra bland de här journalerna i Hälsa.
Hälsodata från Apple Watch
När du har parkopplat iPhone med Apple Watch (säljs separat) skickas periodiskt uppmätta pulsvärden och syrenivåer i blodet automatiskt från Apple Watch till Hälsa. I Hälsa kan du sedan bläddra bland höjdpunkter, trender och detaljer i kategorierna Hjärta och Andning. Du kan också ställa in att Apple Watch ska skicka ytterligare information till Hälsa, som följande:
Träningsminuter och annan aktivitetsinformation. Du kan visa den här informationen under kategorin Aktivitet i Hälsa på iPhone.
Notiser om hög eller låg puls, dålig kondition (watchOS 7.2 eller senare) och oregelbundna hjärtslag (inte tillgängligt i alla länder eller regioner). Du kan visa detaljerad information för de här notiserna under kategorin Hjärta.
Ljudnivåer i omgivningen och notiser om höga ljud. Du kan visa detaljerad information om ljud i omgivningen under kategorin Hörsel.
En historik av hårda fall (Apple Watch SE samt Apple Watch Series 4 och senare). I kategorin Andra data kan du visa detaljer om antalet fall.
Mer information om hälsodata från Apple Watch finns i Spåra viktig hälsoinformation, Mäta bullernivåer och Hantera falldetektering i Apple Watch Användarhandbok.
Hälsodata från andra appar och enheter
När du ställer in hälso- och träningsappar som du har hämtat från App Store följer du anvisningarna på skärmen om hur du tillåter dem att dela data med Hälsa.
Om du vill lagra data från enheter som blodtrycksmätare och vågar (säljs separat) följer du installationsanvisningarna för de enheterna. Bluetooth-enheter måste parkopplas med iPhone.
Obs! Du kan när som helst ändra hälsodatabehörigheterna för appar och enheter.
Data som du lägger till manuellt
Du kan manuellt ange data om menscykler, läkemedel, kroppsmått med mera.
Lägg till information om menscykler: Genom att logga information om dina menscykler kan du få förutsägelser om mens och maximal fertilitet. Se Logga menscykelinformation i Hälsa på iPhone.
Lägg till läkemedel, vitaminer och tillskott: Genom att lägga till dessa objekt kan du få påminnelser om att ta dem och lära dig mer om dem. Se Spåra dina läkemedel i Hälsa på iPhone.
Ställ in ett sovschema: Genom att schemalägga regelbundna lägg- och väckningstider kan du få hjälp att nå dina sömnmål. Se Ställa in ett schema för fokusläget Sover i Hälsa på iPhone.
Lägg till information i ett medicinskt ID: Du kan ange information om dina hälsotillstånd, läkemedel, nödkontakter med mera i ett medicinskt ID för nödsituationer. Räddningspersonal och andra kan visa den här viktiga informationen direkt på din iPhone, även när den är låst. Se Ställa in och visa ditt medicinska ID.
Lägg till information i andra kategorier i Hälsa: Tryck på Bläddra längst ned till höger i Hälsa och tryck på en kategori. Tryck på
för de data som du vill uppdatera och tryck sedan på Lägg till data högst upp till höger.
iPhone och Apple Watch är inte medicinska enheter. Se Viktig säkerhetsinformation för iPhone.