![](https://help.apple.com/assets/65A8106E7C69B635140E606E/65A81072C0272B1FFA02DE51/th_TH/c3fdc62492cd63e79f2554926d6fbef0.png)
เล่นเสียงเบื้องหลังบน Mac
คุณสามารถเล่นเสียงที่ทำให้ผ่อนคลาย เช่น มหาสมุทรหรือฝน เพื่อกลบเสียงรบกวนที่ไม่ต้องการจากสภาพแวดล้อมและช่วยลดการรบกวนเพื่อให้คุณมีสมาธิหรือผ่อนคลายได้
บน Mac ของคุณ ให้เลือกเมนู Apple
> การตั้งค่าระบบ แล้วคลิก การช่วยการเข้าถึงในแถบด้านข้าง จากนั้นคลิก เสียง ทางด้านขวา (คุณอาจต้องเลื่อนลง)
ไปที่ เสียงเบื้องหลัง แล้วเปิดใช้ “เสียงเบื้องหลัง“ จากนั้นตั้งค่าตัวเลือกใดๆ ต่อไปนี้:
เสียงเบื้องหลัง: คลิก เลือก จากนั้นคลิกชื่อของเสียงที่คุณต้องการตั้งค่าเป็นเสียงเบื้องหลัง
คลิกปุ่มดาวน์โหลด
ถัดจากชื่อของเสียงเพื่อดาวน์โหลดเสียงในเวอร์ชั่นคุณภาพสูงไปยัง Mac ของคุณ คุณต้องเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต
ในการเอาเสียงที่ดาวน์โหลดออก ให้คลิกปุ่มถังขยะ
ถัดจากชื่อของเสียง แล้วคลิก เอาออก ตัวอย่างเสียงจะยังมีอยู่เพื่อใช้เป็นเสียงเบื้องหลัง
ระดับเสียงเบื้องหลัง: ลากแถบเลื่อนเพื่อเพิ่มหรือลดระดับเสียงของเสียงเบื้องหลัง
ปิดใช้เสียงเบื้องหลังเมื่อ Mac ของคุณไม่ได้ใช้งานอยู่: ปิดใช้เสียงเบื้องหลังโดยอัตโนมัติเมื่อ Mac ของคุณอยู่ในโหมดพักเครื่อง โปรแกรมรักษาหน้าจอเปิดอยู่ หรือหน้าจอล็อคอยู่
เคล็ดลับ: คุณยังสามารถเล่นเสียงเบื้องหลังในทันทีจากเดสก์ท็อปได้อีกด้วยโดยเพิ่มโมดูลการได้ยินไปยังแถบเมนูหรือศูนย์ควบคุม เลือกเมนู Apple ในแถบด้านข้าง จากนั้นเปิดใช้ แสดงในแถบเมนู หรือ แสดงในศูนย์ควบคุม ด้านล่างการรับฟังทางด้านขวา (คุณอาจต้องเลื่อนลง) คลิกไอคอนการรับฟัง
ในแถบเมนูหรือในศูนย์ควบคุมเพื่อเริ่มและหยุดเสียงเบื้องหลัง เปลี่ยนเสี่ยงที่กำลังเล่น และปรับระดับเสียง