Ness Wellness

【ASF Group Family Day: Wellness and Connection, powered by ness】 We recently partnered with ASF Group to create a memorable Family Day event, focusing on wellness activities that nurtured both body and mind. This event offered employees and their families a much-needed break to reconnect, relax, and rejuvenate amidst their busy schedules. 🌿 Zentangle Workshop Led by Certified Zentangle Teacher Jenny, participants—many of whom were new to the practice—discovered the calming effects of Zentangle through simple yet creative line patterns. The workshop allowed everyone to tap into their creativity and find tranquility in the process. 🧘 Yoga & Sound Healing Session Guided by Shanti, a skilled yoga instructor and sound healer, participants engaged in partner stretching exercises designed to foster collaboration and deepen connections. The session concluded with a sound bath, enhancing the overall relaxation experience. We're grateful for the continued trust from ASF Group in choosing ness to support their team's well-being. These moments of peace and connection are invaluable for both employees and their families. _ If your company is looking to enhance employee wellness and foster stronger team connections, explore our Corporate Wellness Programs on the ness website or reach out directly for a personalized consultation. #EmployeeWellbeing #CorporateWellness #MindfulnessAtWork #FamilyDay #EmployeeEngagement #nesswellness ---- 【美商達龍 x ness - 企業家庭日 x 親子療癒活動】 在美商達龍舉辦的企業家庭日活動中，我們旨在為企業同仁及其家人提供放鬆身心、增進親子關係的機會，在忙碌工作中找到平靜與和諧，體恤同仁一直以來的辛苦，進行有品質的休息再出發。 ⪧ 第一部分 #禪繞畫工作坊 授課老師：禪繞認證教師（Certified Zentangle Teacher）Jenny 帶領大多是第一次接觸禪繞畫的的同仁，透過有趣好上手的線條與圖案創作，進入專注心流狀態的練習，學習欣賞每位同仁獨特的美麗作品。 #專注與正向思考的練習 #腦部瑜珈 ⪧ 第二部分 #瑜珈音療課程 授課老師：頌缽療癒、瑜珈教師 Shanti 善廸 兩兩一組，與組員一同完成的雙人伸展動作，透過指定動作練習雙人合作，同時活絡與同組夥伴的連結。最後以頌缽療癒，為休息提升品質。 #雙人合作的伸展練習 #互動伸展 很榮幸受到「美商達龍」的再次邀請 ness 籌辦企業活動，為同仁們創造寧靜放鬆時刻，也為親子之間創造許多美好回憶。 _ 歡迎到ness官網「企業課程」專區瞭解更多ness提供的的企業身心健康服務，或是留下聯絡資訊，由專人為您一對一服務。 #ness企業身心健康服務

正念風潮席捲職場！正念（mindfulness）近年來逐漸成為一種備受關注的管理理念，越來越多的企業開始實施正念訓練，並為企業取得正面的效果。 正念訓練可以為企業帶來的好處 - 提高工作效率和生產力 - 改善溝通和協作 - 降低員工壓力和倦怠感 - 促進創新和創造力 - 增強團隊凝聚力和歸屬感 哪些企業已經實施了正念訓練？ - 科技公司：Google, Apple, Twitter…等 - 大型企業：高盛集團，奇異公司…等 正念是一種簡單但有效的工具，可以幫助企業提高績效，創造更健康、更幸福的工作環境。 📖 前往閱讀《正念風潮席捲職場！賦予企業身心靈活力，激發高效創新》完整文章 看看我們的成功案例>> https://reurl.cc/DjamY5 #正念 #企業 #管理 #壓力

Ness Wellness 很榮幸受邀參與 GIS 2024 全球集思論壇的嘉年華活動！ 在這次活動中，我們透過設置展位與演講分享，將 ness wellness 以及 身心靈8面向 wellness wheel 的概念介紹給來自世界各地的學生代表。 ✨ness wellness 是亞洲首創主打「Wellness Alliance」概念的身心靈健康資源整合平台。 致力於打造一個提倡愛自己、能夠自我成長的地方，讓世界變得更好。 We are thrilled to announce that ness wellness was invited to participate in the GIS 2024 Global Initiatives Symposium in Taiwan! At the symposium, we had the opportunity to share our passion for wellness with student delegates from around the world through our booth and on-stage presentation. ✨ ness wellness is a holistic wellness platform, dedicated to creating a space for self-love, personal growth, and a better world. 最後再次謝謝 GIS Taiwan 讓我們有機會一同參與共襄盛舉🎉  #nesswellness #wellness #GIS2024 #Carnival #全球集思論壇 #身心靈健康 #活動回顧

Google 台北公司 x ness - Wellness Leadership Team Building Program 📍 地點：Google 台北101總部 谷歌 ⪧ 在快節奏的工作環境中，平衡自我了解和身心健康療癒變得更是重要。Google 台北總部團隊這次選擇了一整天領導力以及舒壓療癒成長活動，專注於提升自我意識、加強團隊協作和體驗創作療癒。 ⪧ 很開心 ness 能夠帶領這次的深刻體驗，讓Google團隊在繁忙工作之餘，享受了一次全方位的身心靈健康及自我成長之旅。 ⪧ 這次活動從了解彼此開始，由ness 共同創辦人 Angela You-Wei Feng 帶領，透過為團隊量身訂做的破冰互動遊戲開始，引導大家更認識平時一起工作的戰友。再進到全方位的身心成長課程。 ⪧ 學員們表示，這次整天的teambuilding 活動幫助他們很多， 讓他們有更多機會增進團隊關係，提升溝通效率和信任感。在學習與創作的過程中以有趣好的方式更加了解自我和自己所處的團隊，並找到內心平靜，學習如何將這份技巧運用到日常生活與工作中，提升生活品質和幸福感。 ⪧ 感謝 Google 台北總部的支持！這次活動充分體現了他們對員工身心靈健康的重視和關懷。 🙏 謝謝所有參加夥伴的參與！ 期待未來更多精彩活動與大家見面！ #teambuilding #google #nesswellness #身心靈健康 #活動回顧 #企業內訓 #舒壓課程

Hello Singapore! 7月4日我們將在新加坡 Ann Siang House，邀請你參加一場放鬆身心的陰瑜伽，接著享受水晶缽音療。此體驗旨在幫助你恢復與放鬆身心，幫助你一夜好眠。在溫和的瑜伽姿勢與水晶缽舒緩療癒聲音雙重體驗下，你將獲得深度的放鬆與內心的平靜。 We are so excited to announce our first event in Singapore! As an official programme partner of Wellness Festival Singapore, we invite you to join us for a rejuvenating session of yin yoga followed by crystal bowl sound healing at the beautiful Ann Siang House in the Telok Ayer area. This restorative practice is designed to help you unwind and prepare for a restful night’s sleep. Experience the calming effects of gentle yoga poses paired with the soothing sounds of crystal bowls, promoting deep relaxation and inner peace. ▮Date and time Thursday, July 4 18:00 - 19:15 pm (Singapore Time) ▮Location Ann Siang House by The Unlimited Collection 28 Ann Siang Road, Singapore 069708 ▮Agenda 18:00-18:50 Yin yoga 陰瑜珈 18:50-19:10 Crystal bowl sound healing 水晶缽音療 ▮About the Instructor ness wellness | Cathy Cathy 是一位熱衷於通過對齊和流動幫助人們找到更深層次的心靈、身體和靈魂連結的瑜伽教師。因為瑜珈在身體上的美好感受，讓他在十年前愛上瑜伽，而後來她發現瑜伽更是精神和心理的練習，幫助她更有意義地與內在自我和世界連接，對在生命中面對變化，找到治癒、穩定身心和喜悅尤其的重要。 Cathy is a yoga teacher passionate about helping people find a deeper mind, body, soul connection through alignment and flow. She fell in love with yoga over 10 years ago because it felt good physically, only later to discover that it was also a spiritual and mental practice that would help her connect more meaningfully with her inner self and the world. * Please bring your own yoga mat 請自備瑜伽墊 * 🔗SIGN UP: https://lnkd.in/gPna3dGP Event organizer: ness wellness, an official programme partner of Wellness Festival Singapore Event partner: Ann Siang House by the Unlimited Collection Ness Wellness The Unlimited Collection #WellnessFestivalSingapore

#全球健康日在台灣 #globalwellnessday with Ness Wellness 今年全球健康日主題 #MagentaNature ，象徵與大自然的連接，ness 相信無論我們身處世界每個角落，自然元素近在身邊，與我們產生連結共振，讓我們一起感謝大地之母的饋贈🍃🌎 我們在 #GWD2024 做了什麼✨ 📍台北 【戶外瑜伽與水晶缽音浴 Back to Nature Yoga】都市中擁抱自然不是難事！在晨光中伸展身體、與夥伴互動、感念大地靜心 📍南澳 【Wellness Retreat 南澳自然營】在森林間來場靈動瑜珈 Spirit Flow Yoga，深度感受 #森林療癒力 帶來的平靜喜悅 💛特別感謝！ness平台專業瑜珈靜心老師的帶領 台北場 - Erica 瑜珈老師 南澳場 - Raelynn 瑜珈老師 💬私訊詢問瑜伽課程 更多身心靈課程選擇在 www.nesswellness.com #globalwellnessday #GWD2024 #MagentaNature #EatNature #BeInNature #ProtectNature #Onedaycanchangeyourwholelife

南山人壽健康樂活社 x ness - 禪繞畫心靈保養 禪繞手繪工作坊 ⪧ 南山健康樂活社成員們，平時少有線下見面時間，對每一位來說是難得一起在下班時間體驗禪繞，來場心靈的保養的機會。 ⪧ 學習禪繞不僅是學習一種藝術表達方式，更像是一場腦部的瑜伽，在創作過程找尋內心平靜和滿足，將這些感受和技巧運用到日常生活中，幫助減壓、提升幸福感。 ⪧ 由 Ness Wellness Jenny 禪繞畫老師，帶領大多是第一次接觸禪繞畫的學員，透過生動有趣又簡單的方式練習禪繞方法。禪繞簡單易上手的創作形式讓每個人都能畫出屬於自己的完美作品！ ⪧ 禪繞畫是一種肯定、讚美和正向思考的練習，老師不斷在創作過程中提醒：「沒有作品的美與不美、好與不好」，每一筆畫都是心靈的流動，每個圖案都蘊含個人的獨特性和創造力。 ⪧ 這次活動榮幸受到了「南山人壽健康樂活社」的邀請，集結平時遠端工作的夥伴們，透過藝術創作為媒介的放鬆抽離繁忙日常，為接下來的忙碌鼓舞打氣，更有能量的回到工作與生活。 Special thanks! 本活動飲品由 ALL IN 贊助 ALL IN 全食飲以全豆製成，富含高量植物性膳食纖維，一罐可滿足近成人半日、小孩全日的纖維需求，也相當於5份蔬菜，如500克青菜（如菠菜、花椰菜）或1公斤小白菜、甘藍、牛番茄。ALL IN 全食飲使用專利技術製成，其口感細緻滑順、厚實且帶有濃郁豆香。 #企業活動 瞭解更多 >> ness官網「企業課程」專區 https://lnkd.in/g2Hc2e_T #南山人壽健康樂活社 #禪繞畫心靈保養 #襌繞手繪工作坊

心流靜旅 x ness - 525正念愛自己 都市靜謐大自然瑜珈 ⪧ 在週六早晨，我們帶著瑜珈墊，為了自己內心的平靜一起站上草原擁抱大自然做瑜珈、聊正念、以靜心找回內在平靜。5/25我愛我節，我們宣揚了正念與自我關愛的重要。 ⪧ 由 ness wellness 的Jean水晶缽老師和心流靜旅的Prabhat瑜珈老師，從水晶缽的落地靜心，釋放身體緊張，進到太陽祝頌儀式，透過瑜珈動作、梵語聲音頻率的結合，強化身體和心靈的連接。最後，再次回到水晶缽為當日的美好體驗與心靈收穫做圓滿結尾。 ⪧ 很高興收到許多學員分享慶幸自己起了大早來到這裡感受美好的頻率，在活動中獲得高品質的放鬆與身心上的收穫！ 🧘🏻♂️這次活動榮幸與來自花蓮的度假村品牌 - 丘丘 心流靜旅合作舉辦，攜手在我愛我節帶來豐盛正向的體驗 希望每一位參與者都能從中獲得啟發 傳遞祝福與感謝給參與其中的每一位朋友✨ #nessevent #nesswellness #findyourness

【免費公益活動】6/8 Global Wellness Day 台北場 - 戶外瑜伽與水晶缽音浴 Back to nature yoga🌳 每年6月的第二個星期六是全球健康日 Global Wellness Day Ness Wellness 這次榮幸擔任台北場主辦方 攜手 Global Wellness Day ® 響應健康生活、回歸大自然🍃 在這個特別的日子，邀請您一同來到這裡，跟著 ness wellness 平台資深瑜珈旅行者 - Erica 老師，展開一場與大自然共舞的溫和療癒瑜伽與水晶缽音浴之旅！我們將探索瑜伽在大地上的「扎根與穩定」，並透過覺察「五種感官」的練習，與大自然和內在的自己深度連結。 這是一場充滿能量的大自然靜心與活力滿滿的瑜珈聚會，以及有趣的互動交流環節，揮灑汗水，對自己的健康 SAY YES! 📅 活動時間 : 6/8 星期六 上午 8:00-10:00 📍活動地點：台北市政府 東門廣場 (位於松智路上，TAIPEI LOGO前) 🪐活動流程 : ▮回歸自然．感念大地靜心 ▮伴陽光甦醒．早晨伸展與雙人互動瑜珈&水晶缽音浴 ▮I SAY YES! 為更健康的自己與世界歡呼! 互動交流與大合照 * 參加者須自備瑜珈墊 * 🔗Sign-up link： https://lihi.cc/AIKGP 邀請大家一起來報名參加🧘🏻 Ness Wellness Global Wellness Day ® #globalwellnessday #MAGENTANATURE #Onedaycanchangeyourwholelife

Officially announce (once again) joining the ‘’2024 TALENT, in Taiwan，台灣人才永續行動聯盟 ‘’ held by 天下學習 for Business Embracing talent, we can do even better. Talent sustainability has always been a goal we value. In order to create a more diverse, equal, and inclusive workplace, we officially (once again) announce that Ness Wellness is joining the "2024 TALENT" This year, we promise to continue doing the following for talent: Physical and mental well-being Talent development Diversity and inclusivity 正式宣布（再次）加入「2024 TALENT, in Taiwan，台灣人才永續行動聯盟」 擁抱人才，我們還可以做得更好。人才永續一直是我們重視的目標，為了打造更加多元、平等、共融的職場，我們正式（再次）宣布【ness wellness】加入「2024 TALENT, in Taiwan，台灣人才永續行動聯盟」 　　 今年，我們承諾持續為人才做到以下幾件事： 1. 身心與健康 2. 人才成長 3. 多元與包容 我們將持續以行動支持，和 #天下學習、 #Cheers快樂工作人、 #人才永續頻道、及400+聯盟夥伴推動倡議，為每一位工作人創造更好的未來。 活動官網 >> https://lnkd.in/gHp9CqY6 #talent_in_taiwan #人才永續