Entenda como os ciclos hormonais influenciam na pele

A pele não é estática. Muitas vezes, fazemos um skincare único para todo o mês, apesar das diferentes necessidades ao longo do ciclo menstrual. “Podemos dividi-lo em três momentos. Durante os dias da menstruação, os níveis hormonais ficam baixos e o tecido cutâneo, mais ressecado e sensível. Do fim do período até a ovulação, um intervalo de cerca de sete dias, o nível de estrogênio começa a se elevar, o que deixa o rosto mais equilibrado e iluminado. Ativos como ácido glicólico, mandélico ou retinoides podem ajudar na renovação celular e potencializar o brilho natural desse estágio. A partir do 15º dia, começa a fase lútea, uma etapa em que a pele fica mais inflamada e oleosa, pois o nível de estrogênio cai e, ao mesmo tempo, a progesterona sobe – o que pode levar ao surgimento da acne, principalmente na pré-menstruação. Opte por produtos adstringentes suaves com ácido salicílico para não irritar a pele e hidratantes leves oil free. A niacinamida, que atua na redução da oleosidade e cuida da aparência dos poros, pode ser adicionada na rotina. O protetor solar de toque seco também auxilia no controle do sebo”, diz a dermatologista Lilian Brasileiro, da clínica Renascence, em Ribeirão Preto.

“Durante a gestação, ocorre um aumento na produção hormonal. A elevação da progesterona e do estrogênio tende a deixar o rosto mais sensível (a rosácea, por exemplo, pode se agravar), com mais oleosidade e favorecer as acnes”, explica a dermatologista Giovana Moraes, da clínica de mesmo nome, em São Paulo. Os hormônios femininos também são responsáveis pelas manchas que ocorrem com intensidade na gravidez, por isso, áreas de hiperpigmentação, aumento na extensão de pintas e melasma são comuns no período. “Apesar de ser uma fase que demanda cuidados frequentes, é preciso ficar atenta aos produtos usados. Nem todos os ingredientes são liberados para grávidas e mulheres que amamentam. O retinol e seus derivados e o ácido salicílico, por exemplo, são proibidos”, completa a especialista. O ativo curinga para as grávidas, aponta Lilian Brasileiro, é o ácido azelaico, que funciona como antioxidante e clareador. “O filtro solar também é imperativo para evitar as manchas, e a recomendação é pela versão física, que forma um escudo de proteção que reflete os raios solares e não tem a fórmula absorvida pela pele, sendo menos alergênico e irritante.”

Após a elevação intensa dos hormônios na gestação, os níveis começam gradativamente a cair, e a pele retoma o seu estado original. Depois do nascimento, é possível começar tratamentos mais intensos para manchas e melasma que podem ter surgido, com peelings com ativos clareadores – exceto retinol – e laser. “A flacidez é uma das maiores queixas pós-gravidez”, diz Lilian, e um dos focos de cuidado deve ser a hidratação da pele com ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas e niacinamida. “É preciso também redobrar a atenção com a ingestão de água, pois trata-se de um período de bastante perda do líquido. O recomendado para uma pessoa em estado normal é tomar de 30 a 35 mililitros por quilo corporal. Para quem está amamentando, o indicado é de 50 a 60 mililitros para repor o que está sendo consumido”, completa.

A perimenopausa, período que antecede a menopausa, acontece por volta dos 45 anos. A produção de estrogênio começa a diminuir, e sintomas como flacidez da pele, perda de elasticidade, poros dilatados, sensibilidade e ressecamento ficam em evidência. Trata-se de uma fase de flutuação hormonal, e o desequilíbrio endócrino pode deixar a testosterona mais sobressalente, o que contribui para o aparecimento da acne tardia e excesso de pelos. “A palavra de ordem nesse período é estimular o colágeno e restaurar a pele”, indica Lilian Brasileiro. A cada ano da perimenopausa, que pode durar por volta de sete anos, a produção de fibra colágena cai cerca de 1 a 2%, enquanto nos primeiros cinco anos após a menopausa (estabelecida quando a mulher fica 365 dias sem menstruar), o colágeno dos tipos 1 e 3 reduz em até 25%. “Para cuidar da desidratação e proteger a barreira cutânea, recomendamos incorporar na rotina de skincare cada vez mais veículos hidratantes, então opte por ativos em textura cremosa ou oleosa. Tratamentos como o Skinbooster, que recupera a hidratação da pele através da injeção de ácido hialurônico (de baixo peso molecular, que não dá volume), podem ser indicados para hidratar de dentro para fora”, fala

Giovana Moraes. O ritmo da renovação celular também diminui, e ativos como retinol e ácido glicólico são indicados para acelerar esse processo e devolver viço à pele. Antioxidantes orais e tópicos, como a vitamina C, E e o ácido ferúlico, também devem fazer parte dos cuidados no combate aos radicais livres. “Procedimentos como bioestimuladores de colágeno, lasers e ultrassom microfocado são alternativas para auxiliar na recuperação das fibras de colágeno, elásticas e da densidade da pele.” *

Ambientada com o mercado de fragrâncias de luxo, Fernanda Orcioli, que trabalhou por 15 anos em grandes marcas do setor, como Carolina Herrera e Paco Rabanne, se inspirou nos ingredientes nobres da perfumaria ao criar a sua própria marca de perfumes, a recém-lançada Felisa. A proposta da empresária é traduzir a pluralidade da mulher brasileira em fragrâncias, que levam da baunilha proveniente de Madagascar à flor de íris de Marrocos.

“Chamamos dois perfumistas que já criaram para grandes marcas do mundo para interpretarem a essência do Brasil em uma jornada olfativa”, conta. Os cinco perfumes de estreia, que custam R$ 530 cada, estão à venda no Rio de Janeiro, São Paulo e Belo Horizonte, além do site próprio. felisa.com.br