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El alimento que come el multimillonario Bryan Johnson para vivir más de 100 años
Johnson reveló en su canal de YouTube uno de los alimentos clave en su desayuno y los beneficios que este aporta a la salud.
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Uno de los cambios más significativos en su vida ha sido su adopción de una dieta vegana estricta.
Bryan Johnson, un prominente empresario estadounidense y líder de Kernel, una empresa dedicada a la creación de dispositivos que registran la actividad cerebral, ha ganado notoriedad mundial no solo por su trabajo innovador, sino por su audaz objetivo de alcanzar una longevidad extrema, aspirando a vivir hasta los 150 años.
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@pangolin_oficial El hombre que está rejuveneciendo #historia #datoscuriosos #ciencia #rejuvenecer #tratamiento #cuidado #millonario ♬ sonido original - Pangolin
El secreto del cacao
En uno de sus recientes videos, Johnson sorprendió a sus seguidores al afirmar que el chocolate puede tener múltiples beneficios para la salud, pero no cualquier tipo de chocolate. “Esta es la cantidad de chocolate que comí en los últimos tres años, pero no es este tipo de chocolate”, comentó, intrigando a su audiencia. Luego, añadió: “¿Quién quiere dormir mejor? ¿Quién quiere irse a dormir a tiempo? Nadie”.
Sin embargo, advirtió sobre la presencia de metales pesados en algunos productos de cacao, recomendando a los consumidores leer las etiquetas y conocer los datos nutricionales antes de realizar una compra.
Para ilustrar cómo incorpora el cacao en su dieta, Johnson mostró algunas recetas simples en las que utiliza cacao en polvo, destacando su importancia en su rutina diaria.
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