En este portal utilizamos datos de navegación / cookies propias y de terceros para gestionar el portal, elaborar información estadística, optimizar la funcionalidad del sitio y mostrar publicidad relacionada con sus preferencias a través del análisis de la navegación. Si continúa navegando, usted estará aceptando esta utilización. Puede conocer cómo deshabilitarlas u obtener más información aquí

¡Hola !, Tu correo ha sido verficado. Ahora puedes elegir los Boletines que quieras recibir con la mejor información.

Bienvenido , has creado tu cuenta en EL TIEMPO. Conoce y personaliza tu perfil.

Hola Clementine el correo [email protected] no ha sido verificado. VERIFICAR CORREO

icon_alerta_verificacion

El correo electrónico de verificación se enviará a

Revisa tu bandeja de entrada y si no, en tu carpeta de correo no deseado.

SI, ENVIAR

Ya tienes una cuenta vinculada a EL TIEMPO, por favor inicia sesión con ella y no te pierdas de todos los beneficios que tenemos para tí.

CONTENIDO publicitario

Más Contenido

¿Estás listo para comer rico, sano y de forma sostenible en el tiempo?

El Nutri dice, del autor Juan Camilo Mesa

El Nutri dice, del autor Juan Camilo Mesa

Foto:iStock Photos

Llega a Intermedio lo mejor de El Nutri dice

Contenido Publicitario
En una era en que las dietas “de moda” inundan las redes sociales, y cada día millones de personas consultan contenidos de nutrición, pérdida de peso, alimentación saludable y bienestar en fuentes de dudosa procedencia, llega a Intermedio un libro con toda la experticia, conocimientos y soporte científico de Juan Camilo Mesa, más conocido en redes sociales como @ElNutriDice.

Conforme a los criterios de

¿Cuántas veces no hemos sentido frustración, rabia e impotencia porque la información que circula en redes sociales sobre tendencias de alimentación es en muchas ocasiones contradictoria, e incluso perjudicial por la falta de soporte científico de muchos de estos contenidos? Dietas milagro, retos de pérdida de peso y tendencias alimenticias inundan nuestras redes sociales y terminan confundiéndonos con sus promesas tan milagrosas como engañosas en muchas ocasiones, y no podemos evitar preguntarnos: ¿es acaso la dieta keto la indicada? ¿O si mejor nos decantamos por el ayuno intermitente?
Es normal sentir angustia ante esta realidad, al final del día lo que todos buscamos es poder disfrutar de comida sana en casa, pero a la vez práctica y sin comprometer nuestro bolsillo o el bienestar de nuestras familias, de allí que el libro de Juan Camilo Mesa se convierta en un aliado clave para los hogares colombianos. Temas como el etiquetado de alimentos, los mitos en torno al ayuno intermitente, la alimentación vegetariana equilibrada, las grasas trans, las bebidas para deportistas y los distintos tipos de alimentos y nutrientes que nuestro cuerpo necesita se abordan de manera sencilla, práctica y con numerosas referencias y estudios que ponen los últimos hallazgos del mundo de la salud y la nutrición al alcance de todos.
El comienzo de una vida más sana, amigable con tu bolsillo y sustentada en las últimas investigaciones y avances científicos sí es posible, corre a Tienda El Tiempo y conoce esta guía de alimentación saludable creada especialmente para ti.
Contenido Publicitario
icono el tiempo

DESCARGA LA APP EL TIEMPO

Personaliza, descubre e informate.

Nuestro mundo

COlombiaInternacional
BOGOTÁMedellínCALIBARRANQUILLAMÁS CIUDADES
LATINOAMÉRICAVENEZUELAEEUU Y CANADÁEUROPAÁFRICAMEDIO ORIENTEASIAOTRAS REGIONES
horóscopo

Horóscopo

Encuentra acá todos los signos del zodiaco. Tenemos para ti consejos de amor, finanzas y muchas cosas más.

Crucigrama

Crucigrama

Pon a prueba tus conocimientos con el crucigrama de EL TIEMPO