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Salud
Tiempo de correr: ¿cómo prepararse para una carrera de más de 5 kilómetros?
El 'running' se ha vuelto en una actividad cada vez más popular en Colombia.
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Tenga en cuenta estos consejos si planea participar de una carrera de 10k, 15k o media maratón.
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Considerada como la prueba de 15 kilómetros más importante del calendario de la Federación Colombiana de Atletismo, la competencia tendrá un recorrido en línea recta, de norte a sur, por la carrera novena y la avenida NQS, cruzando por el Movistar Arena, el Estadio Nemesio Camacho El Campín y los barrios Galerías y La Esmeralda, en sus últimos cinco kilómetros.
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