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¿Los adultos también deberían incluir un espacio para el juego en su rutina? Esto dicen los expertos

El juego en las personas mayores.

El juego en las personas mayores.

Foto:Sebastián Ramírez

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Especialistas en educación y salud mental invitan a volver el juego una prioridad en la agenda diaria, sin importar la edad.

Flor Nadyne Millán Muñoz - Para EL TIEMPO
Es tiempo de juego. El mundo entero volcará su mirada el próximo 26 de julio a la inauguración de los Juegos Olímpicos 2024 en París (Francia). Un evento que reunirá a miles de personas para presenciar estas justas que convocarán a 10.500 atletas medallistas en 45 disciplinas hasta el 11 de agosto.

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Una oportunidad para no quedarse en modo espectador sino volver a jugar y recordar por qué es importante hacerlo no solo en la infancia, sino a cualquier edad, destaca Luisa Fernanda Cifuentes, psicóloga con maestría en Neuropsicología y Educación. Y la razón es sencilla, “porque hemos olvidado que sin juego no hay aprendizaje –explica–. Cuando un niño no juega, no socializa,  podría tener dificultades en la lectura y escritura, entre otros problemas cognitivos y relacionales, porque a través de esta actividad se adquieren conocimientos y competencias esenciales desde temprana edad, que serán determinantes para su neurodesarrollo, desempeño social y salud mental”.
El juego en menores.

El juego en menores.

Foto:Sebastián Ramírez

Tan importante es jugar desde los primeros años de vida, que la Convención de las Naciones Unidas sobre los Derechos del Niño lo consagra como un derecho fundamental y declaró el primer Día Internacional del Juego el pasado 11 de junio, pero hace un llamado para agendar su práctica diaria. 
Lo que se busca es que todas las personas aprovechen sus beneficios y potencialicen todas las destrezas y habilidades en un mundo en que, según esta organización internacional, se estima que 160 millones de niños en todo el mundo trabajan en vez de jugar o aprender.
“Para los niños el juego constituye la base de su aprendizaje temprano, facilitando la adquisición de habilidades sociales, la resolución de problemas y el desarrollo del pensamiento creativo”, sostiene la psicóloga Andrea Catalina Forero, directora de la fundación Ingeniería de Vida, que en alianza con Hasbro está impulsando una campaña nacional para incentivar los juegos de mesa en familia.

Para los niños el juego constituye la base de su aprendizaje temprano, facilitando la adquisición de habilidades sociales, la resolución de problemas y el desarrollo del pensamiento creativo

De acuerdo con Forero, a medida que crecen y se convierten en adolescentes, “el juego seguirá siendo crucial para su bienestar emocional y la construcción de identidad porque les permite experimentar roles y practicar habilidades que serán fundamentales en la vida adulta”, agrega. 
Precisamente, como jugar no es solo jugar, el psicólogo Humberto Carrillo confiesa que la falta de juego incidió en su “pésima ubicación espacial, mala postura corporal y dislexia” diagnosticada en la adultez. Apenas ahora, a los 45 años y cuando es padre de familia, está empezando a conocerlo y sacarle provecho: “Fui un niño que no jugó ni fui estimulado asertivamente, sobre todo por mi papá, que era un hombre de campo, brusco y machista a quien le molestaba mucho que yo fuera debilucho, tímido y descoordinado –recuerda–. Su respuesta era violenta verbalmente y eso hizo que me alejara del fútbol, microfútbol, baloncesto o voleibol porque no quería exponerme una y otra vez al fracaso”. 
Actividades recreativas.

Actividades recreativas.

Foto:Sebastián Ramírez

Para la neuropsicóloga Luisa Fernanda Cifuentes, casos como estos exponen la importancia de no saltarse etapas de desarrollo. “Tengo estudiantes con problemas con el patrón cruzado, es decir con la interconexión entre el hemisferio izquierdo y el derecho, lo que interfiere en su escritura y aprendizaje escolar porque aprendieron a no gatear, por ejemplo”. Por esa conciencia de entender el juego como un potenciador de sueños y dimensionarlo como un lenguaje universal, en estas justas olímpicas que se avecinan se habilitó el Parque de los Campeones, en el Trocadero, en París, donde todos los ganadores de medalla de las competencias del día anterior se reunirán a celebrar con miles de aficionados. 

El poder de los juguetes 

Ahora bien, juego que se respete no faltan los juguetes, ya sea inventados por obra y gracia de la recursividad del niño o desarrollados por conocedores del tema. “Estos generan un apego emocional, son un símbolo de seguridad y acompañamiento, que se diluye con la madurez y desarrollo de la identidad”, explica la psicóloga Doris Amparo Escobar. Tener uno, como un muñeco de peluche en la primera infancia (0 a 5 años), ayuda a la expresión saludable de las emociones.
Juegos en adultos mayores.

Juegos en adultos mayores.

Foto:Sebastián Ramírez

Justamente, para promover la creación de vínculos emocionales, la firma estadounidense Build a Bear trajo a Colombia una experiencia de juego tradicional, a través de la cual los padres atesoran un momento único con sus hijos: “Los niños arman su propio muñeco, entre osos de peluche, gatos, micos, dinosaurios, unicornios, al que rellenan y le pueden introducir un corazón que late, un aroma o grabar un mensaje de 10 segundos y le ponen la pinta que quieran, tal como lo hacen ellos mismos en su día a día”, cuenta Vicky Casasbuenas, gerente regional de marca.
¿Y para qué sirven los juegos de mesa? Los psicólogos consultados coinciden en que, además de alejar a niños y adultos del excesivo contacto con la tecnología, fomentan la socialización, enseñan a ganar y perder y activan la memoria y concentración.
Actividades como Monopoly ayudan a desarrollar estrategias; los juegos de cartas incentivan el trabajo en equipo; los rompecabezas promueven la destreza. Para Sebastián Ramírez, licenciado en Educación Física, el juego que implica actividad física es esencial. “No solo nos mejora el tono muscular y nos ayuda a tener una mejor vejez, sino que nos ayuda a conocernos, a construir relaciones, aprender a expresar las ideas”.
FLOR NADYNE MILLÁN MUÑOZ - PARA EL TIEMPO
REDACCIÓN VIDA DE HOY

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Flor Nadyne Millán Muñoz - Para EL TIEMPO
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