Francesca Favotto

Francesca Favotto

Milano, Lombardia, Italia
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Informazioni

C'è un prima e un dopo nella vita di ciascuno. Un piccolo grande trauma - che non necessariamente dev'essere un fatto brutto - che fa cadere il velo dagli occhi, li apre tutti, ti apre o ti chiude alla vita, insegnandoti che abbiamo sempre una scelta. Nella mia lo spartiacque è stato la morte.
Fino a 35 anni, sono stata una giornalista, una professionista irreprensibile, una persona affidabile, una compagna devota. Poi la morte del mio compagno ha cambiato tutto. Ha tolto ogni sovrastruttura, ha sradicato ogni mia convinzione. Non sono più stata nessuno, fino a che non ho scelto di essere davvero me stessa.
Ho continuato a essere una giornalista convinta, ma più consapevole del proprio potenziale e del potere della parola, che se ben impiegata, se "sentita", può fare rivoluzioni. Ho esplorato il dono della mia voce, per diffondere bellezza e cultura. Ho sondato gli abissi della mia anima, iniziando un percorso dentro me stessa, che mi ha portata a toccare vette che pensavo irraggiungibili: toccare il fondo per toccare il cielo. Grazie alla meditazione, allo yoga, allo studio dell'energia, allo studio delle religioni, alla potenza del suono e delle vibrazioni, ho potuto sviluppare la piena consapevolezza che non possiamo fare nulla, se prima non sappiamo chi siamo e da dove veniamo.
Ho cominciato a impiegare le mie competenze a favore della mia missione: mostrare con la mia vita che si può vivere una vita piena, praticando la gratitudine, la gentilezza e l'abbondanza, nonostante ti sia stato tolto tanto. Ho a cuore anche il potenziamento dell'energia femminile, non in antitesi a quella maschile, ma in un'ottica di collaborazione e co-creazione di questa realtà, che spesso e volentieri non è come ce la vogliono dipingere.
Cosa già faccio? Scelgo con cura le parole che scrivo e che pronuncio e le metto a disposizione di temi come spiritualità, empowerment personale, sessualità consapevole, benessere psico-fisico, libri e cultura, su canali anche mainstream.
Cosa farò? Presto lancerò un progetto mio di approfondimento delle tematiche che mi stanno a cuore, con la possibilità di per-corsi insieme di crescita personale e interiore. Perché una volta che "vedi" chiaramente qual è la tua strada, non puoi più tornare indietro.

Attività

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Esperienza

  • Grafico Radiofreccia

    Radiofreccia

    Cologno Monzese, Lombardia, Italia

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    Milano, Lombardia, Italia

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    Magenta, Lombardia, Italia

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    Milano, Italia

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    Milano, Italia

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    Cuggiono, Milano

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    Milano, Lombardia, Italia

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    Milano

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    New York, Stati Uniti d'America

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    Milano, Lombardia, Italia

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    Roma, Italia

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    Milano, Lombardia, Italia

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    Milano, Italia

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    Gaggi (ME)

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    Roma, Italia

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    Roma, Italia

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    Cuggiono, Milano

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    Cuggiono, Milano

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    Magenta, Milano

Formazione

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    Competenze acquisite nei corsi: Emotional Intelligence, PNL 1° livello, Do your best, Love Deed, Gestalt

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    Conseguimento della qualifica di Operatore di primo livello Reiki (attivazione da parte del Master Reiki, nozioni su origine e lignaggio Reiki, tecniche di autotrattamento, trattamenti base Reiki su terzi, trattamenti veloci)

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    Pilastri dell'amore sano, nozioni di comunicazione uomo/donna, potenziamento autostima

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    Tre giorni di full immersion con le donne e tra donne tra meditazione, pratica yoga, metodo Louise Hay... per potenziare l'espressione del proprio sé e imparare a vivere in armonia con se stesse e gli altri.

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    Studio delle lingue: inglese, francese e tedesco
    Economia
    Diritto

Licenze e certificazioni

  • Grafico ®CliftonStrenghtfinder 5 Top Talent

    ®CliftonStrenghtfinder 5 Top Talent

    Gallup

    Emissione:
    ID credenziale 5 Top Talent: Positivity, Adaptability, Woo, Belief, Communication

  • Iscrizione all'Ordine dei Giornalisti, Albo Pubblicisti.

    Ordine dei Giornalisti

    Emissione:
    ID credenziale n. 136704

Esperienze di volontariato

  • Grafico AIRC - Fondazione AIRC per la Ricerca sul Cancro

    Testimonial

    AIRC - Fondazione AIRC per la Ricerca sul Cancro

    - Presente 4 anni e 1 mese

    Salute

    Supporto l'attività di raccolta fondi a favore della ricerca, facendo comunicazione (cartacea e tv) e prestando il mio volto in qualità di caregiver.

  • Vicepresidente

    ASD Volley Don Bosco Buscate

    - 9 anni e 1 mese

    Servizi sociali

    Gestione dell'attività dell'associazione sportiva (allenatori, strutture, assicurazione, organizzazione eventi...)

Pubblicazioni

  • A randomized Placebo-Controlled Clinical Trial to Evaluate the Medium-Term Effects of Oat Fibers on Human Health: The Beta-Glucan Effects on Lipid Profile, Glycemia and inTestinal Health (BELT) Study

    Nutrients

    Nel 2017 ho scritto questo articolo (https://www.vanityfair.it/benessere/salute-e-prevenzione/2017/09/29/giornata-mondiale-del-cuore-29-settembre-prevenzione-malattie-cardiovascolari), in occasione del #WorldHeartDay, in cui spiegavo la stretta correlazione tra colesterolo cattivo alto e malattie cardiovascolari e l’importanza di assumere beta-glucani per ridurre questo rischio.

    Ebbene, sulla rivista scientifica “Nutrients” è stato pubblicato un articolo…

    Nel 2017 ho scritto questo articolo (https://www.vanityfair.it/benessere/salute-e-prevenzione/2017/09/29/giornata-mondiale-del-cuore-29-settembre-prevenzione-malattie-cardiovascolari), in occasione del #WorldHeartDay, in cui spiegavo la stretta correlazione tra colesterolo cattivo alto e malattie cardiovascolari e l’importanza di assumere beta-glucani per ridurre questo rischio.

    Ebbene, sulla rivista scientifica “Nutrients” è stato pubblicato un articolo (https://www.mdpi.com/2072-6643/12/3/686) su uno studio compiuto dall’equipe medica dell’ospedale Sant’Orsola Malpighi di Bologna, che conferma proprio i benefici dei betaglucani sull’indice glicemico e sul profilo lipidico del paziente, con conseguente abbassamento del colesterolo e riduzione del rischio di infarti e ictus. Perché l’hanno notificato a me? Perché gli scienziati son partiti dal mio articolo su Vanity Fair per realizzare questo studio.

    Vedi pubblicazione

  • Passion for Fashion

    Eidos Communication

    'Passion for fashion', manuale di comunicazione e giornalismo di moda per la Eidos Communication.

    Altri autori

Corsi

  • First Certification English Language

    -

  • Zertifikat Deutsch - Goethe Institut

    -

Progetti

  • DuemilaeCredici

    -

    Creazione di una community all'insegna del pensiero positivo e dell'ottimismo. Ci si prospetta un 2013 anche peggiore del 2012, quindi affrontiamolo con il sorriso.
    Lancio di iniziative che riguardano singoli o gruppi per diffondere il pensiero positivo. Esiste anche la fan page su Facebook: Duemilaecredici.

    Vedi progetto

Lingue

  • Inglese

    -

  • Francese

    -

  • Tedesco

    -

Organizzazioni

  • Volley Don Bosco Buscate

    Vicepresidente, dirigente squadra Mista, atleta

    - Presente

    Dal 2002 al 2007 sono stata anche allenatrice per le categorie Minivolley e settori giovanili (U12, U14).

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