若者はストレッチ、60代はウォーキング！世代別「セルフケア」の特徴とは？

忙しい現代社会において、ますます重要視されている「セルフケア」。セルフケアとは、自分自身のできる範囲で心身の面倒を見ることです。自身の健康のため、何かと工夫している方も多いのではないでしょうか？

今回は”意識して継続しているセルフケア”を様々な角度から見るため、1時間で100コメントが集まるユーザートークサービス「ミルトーク」を使って聞いてみました。

ミニレポートサマリー

分析したところ、若年ほど「よく休み」、歳を重ねるほど「適度な運動」を意識することがわかりました。

セルフケアを始めたキッカケについても聞いており、「健康維持/向上」が過半数を超える結果となりました。さらに年代でどんな傾向が出るか調べたところ、特徴的な結果が見えてきました。

健康のための「セルフケア」世代によって異なる？ミニレポート抜粋

レポートでは、頻出単語ランキングやコメントの全体マップも掲載しています。ぜひ詳細レポートをダウンロードいただき、詳しくご覧ください。

調査概要: 調査方法：ミルトーク　https://milltalk.jp/; 回答対象者条件：指定なし; 回答期間：2024年1月11日（木）～ 2024年1月17日（水）; コメント数：880コメント; 調査主体：マクロミル

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