Psicólogos especialistas en Depresión en Ñuñoa
Me dedico a la atención de adultos y adolescentes, trabajo principalmente con personas con cuadros de ansiedad, depresión, duelo y estrés de manera online y presencial.
Podrás encontrar un espacio de escucha, respeto de tus necesidades y confidencialidad. Si quieres tener mayor información, puedes hacerlo a través de mi correo ó teléfono. Quedo atenta a contestar tus inquietudes.
Me dedico a la atención de adultos y adolescentes, trabajo principalmente con personas con cuadros de ansiedad, depresión, duelo y estrés de manera online y presencial.
Podrás encontrar un espacio de escucha, respeto de tus necesidades y confidencialidad. Si quieres tener mayor información, puedes hacerlo a través de mi correo ó teléfono. Quedo atenta a contestar tus inquietudes.
Soy Psicólogo Clínico, especializado en trauma, realizo terapia EMDR online. La terapia está avalada por la OMS como terapia de primera línea para eventos traumáticos. Accidentes, abuso sexual, tiroteos y cualquier experiencia que haya generado daño emocional a través del ciclo vital de la persona. Trauma psicológico es un concepto transdiagnóstico y puede abarcar muchos áreas de la vida y muchos diagnósticos en salud mental. Si usted está sufriendo o emocionalmente se encuentra inestable, no dude en contactarme. Depresión, TEPT, estrés agudo, crisis de pánico, fobias, entre otras.
Soy Psicólogo Clínico, especializado en trauma, realizo terapia EMDR online. La terapia está avalada por la OMS como terapia de primera línea para eventos traumáticos. Accidentes, abuso sexual, tiroteos y cualquier experiencia que haya generado daño emocional a través del ciclo vital de la persona. Trauma psicológico es un concepto transdiagnóstico y puede abarcar muchos áreas de la vida y muchos diagnósticos en salud mental. Si usted está sufriendo o emocionalmente se encuentra inestable, no dude en contactarme. Depresión, TEPT, estrés agudo, crisis de pánico, fobias, entre otras.
Pacientes adultos, desde los 20 años, con dificultades de ansiedad, inseguridad, inhibición, irritabilidad, impulsividad, depresión, entre otros, que necesiten y/o estén dispuestos a intentar contactarse con aquellos aspectos de sí mismo/a que les producen malestar y sufrimiento.
Pacientes adultos, desde los 20 años, con dificultades de ansiedad, inseguridad, inhibición, irritabilidad, impulsividad, depresión, entre otros, que necesiten y/o estén dispuestos a intentar contactarse con aquellos aspectos de sí mismo/a que les producen malestar y sufrimiento.
Hola! Soy psicóloga de la Pontificia Universidad Católica. Tengo experiencia en depresión, ansiedad, entre otros, pero podemos trabajar juntos si tienes preguntas sobre ti mismo que te gustaría abordar en una terapia. Trabajo con perspectiva de género desde el psicoanálisis, con adolescentes y adultos/as, pero me parece importante que este pueda resultar un espacio cómodo para ti, donde puedas sentirte escuchado/a y podamos trabajar tus preguntas o tu malestar. Para coordinar una primera sesión, puedes enviarme un Whatsapp.
Hola! Soy psicóloga de la Pontificia Universidad Católica. Tengo experiencia en depresión, ansiedad, entre otros, pero podemos trabajar juntos si tienes preguntas sobre ti mismo que te gustaría abordar en una terapia. Trabajo con perspectiva de género desde el psicoanálisis, con adolescentes y adultos/as, pero me parece importante que este pueda resultar un espacio cómodo para ti, donde puedas sentirte escuchado/a y podamos trabajar tus preguntas o tu malestar. Para coordinar una primera sesión, puedes enviarme un Whatsapp.
Hola, soy psicóloga clínica de la U. de Chile, Magíster en Psicología Clínica de Adultos (U. de Chile) con especialización en mindfulness (Pontificia U. Católica). Hace más de 12 años realizo psicoterapia a personas que desean sanar áreas de su vida que le generan sufrimiento. Me he especializado en personas adultas que estén viviendo problemas de salud mental como depresión, angustia, ansiedad, crisis de pánico, relación poco saludable con la comida (atracones, bulimia, impulsividad al comer), entre otros.
Hola, soy psicóloga clínica de la U. de Chile, Magíster en Psicología Clínica de Adultos (U. de Chile) con especialización en mindfulness (Pontificia U. Católica). Hace más de 12 años realizo psicoterapia a personas que desean sanar áreas de su vida que le generan sufrimiento. Me he especializado en personas adultas que estén viviendo problemas de salud mental como depresión, angustia, ansiedad, crisis de pánico, relación poco saludable con la comida (atracones, bulimia, impulsividad al comer), entre otros.
He desarrollado mi experiencia en salud pública (COSAM) y consulta particular, en diversas problemáticas de salud mental, tales como, ansiedad, depresión, duelo y trauma.
Psicólogo Clínico (UAH). Diplomado en “Psicopatología Psicoanalítica” (ICHPA) y Diplomado en “Intervenciones en depresión y otros trastornos del ánimo” (UC). Actualmente cursando el “Magíster en Psicología Clínica de Adultos” (UCH).
He desarrollado mi experiencia en salud pública (COSAM) y consulta particular, en diversas problemáticas de salud mental, tales como, ansiedad, depresión, duelo y trauma.
Psicólogo Clínico (UAH). Diplomado en “Psicopatología Psicoanalítica” (ICHPA) y Diplomado en “Intervenciones en depresión y otros trastornos del ánimo” (UC). Actualmente cursando el “Magíster en Psicología Clínica de Adultos” (UCH).
Personas que presenten ansiedad, ataques de pánico, depresión, intensas autoexigencias, culpa y reproches, dificultades en su trabajo, relaciones de amistad, amorosas y con su familia, que hayan vivido un duelo, abandono, abuso sexual o algún tipo de maltrato, físico o emocional. Personas que quieran mejorar sus vínculos interpersonales, su autoestima y calidad de vida, individual, familiar y social. Favorecer la disminución de malestar psicológico y sintomatología.
Personas que presenten ansiedad, ataques de pánico, depresión, intensas autoexigencias, culpa y reproches, dificultades en su trabajo, relaciones de amistad, amorosas y con su familia, que hayan vivido un duelo, abandono, abuso sexual o algún tipo de maltrato, físico o emocional. Personas que quieran mejorar sus vínculos interpersonales, su autoestima y calidad de vida, individual, familiar y social. Favorecer la disminución de malestar psicológico y sintomatología.
Cristobal Cortazar Morizon
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
4 recomendaciones
775 Ñuñoa
Me especializo en la psicoterapia con adolescentes y jóvenes, en temáticas alimentarias, ansiedad y depresión.
El trabajo se orienta a los conflictos de los y las pacientes, en pos de reconocer a un sujeto con una historia y una causa. Todo paciente que busque un tratamiento enfocado en su singularidad, destacando las estrategias propias de cada uno así como sus inhibiciones, síntomas y angustias es invitado a comenzar una psicoterapia.
Me especializo en la psicoterapia con adolescentes y jóvenes, en temáticas alimentarias, ansiedad y depresión.
El trabajo se orienta a los conflictos de los y las pacientes, en pos de reconocer a un sujeto con una historia y una causa. Todo paciente que busque un tratamiento enfocado en su singularidad, destacando las estrategias propias de cada uno así como sus inhibiciones, síntomas y angustias es invitado a comenzar una psicoterapia.
Tengo experiencia y formación en temáticas relacionadas a angustia, ansiedad, crisis de pánico, duelo, depresión, violencia de género, entre otras.
¡Hola! Soy Matthias Aguirre, psicólogo clínico de la Universidad de Santiago de Chile. Realizo psicoterapia a adultos desde un enfoque psicoanalítico, en donde se comprende la terapia como un espacio centrado en la subjetividad y particularidad de cada paciente, situando su malestar en un contexto sociocultural singular. En este sentido, comprendo el espacio psicoterapéutico como uno co-construido, donde terapeuta y paciente colaboran en el desarrollo del proceso analítico, por lo que ambos son agentes activos mediante la conversación y la constante reflexión sobre lo dicho en sesión.
Tengo experiencia y formación en temáticas relacionadas a angustia, ansiedad, crisis de pánico, duelo, depresión, violencia de género, entre otras.
¡Hola! Soy Matthias Aguirre, psicólogo clínico de la Universidad de Santiago de Chile. Realizo psicoterapia a adultos desde un enfoque psicoanalítico, en donde se comprende la terapia como un espacio centrado en la subjetividad y particularidad de cada paciente, situando su malestar en un contexto sociocultural singular. En este sentido, comprendo el espacio psicoterapéutico como uno co-construido, donde terapeuta y paciente colaboran en el desarrollo del proceso analítico, por lo que ambos son agentes activos mediante la conversación y la constante reflexión sobre lo dicho en sesión.
Constanza Méndez Flores es psicoterapeuta. Se especializa en ansiedad, depresión y autoestima y realiza terapia online. Contempla procesos de psicodiagnóstico y psicoterapia acorde a las necesidades de cada paciente.
Constanza Méndez Flores es psicoterapeuta. Se especializa en ansiedad, depresión y autoestima y realiza terapia online. Contempla procesos de psicodiagnóstico y psicoterapia acorde a las necesidades de cada paciente.
Psicóloga Clínica. Mg (c) en Psicología Clínica Psicoanalítica. Me dedico principalmente a realizar psicoterapia a adolescentes y adultos en un Centro de Atención Primaria de Salud y también en la consulta particular. Tengo experiencia en la atención de pacientes que presentan diversas problemáticas de salud mental; depresión, crisis de pánico, duelos patológicos, estrés postraumático y en la atención de pacientes que han vivido o viven violencia intrafamiliar.
Psicóloga Clínica. Mg (c) en Psicología Clínica Psicoanalítica. Me dedico principalmente a realizar psicoterapia a adolescentes y adultos en un Centro de Atención Primaria de Salud y también en la consulta particular. Tengo experiencia en la atención de pacientes que presentan diversas problemáticas de salud mental; depresión, crisis de pánico, duelos patológicos, estrés postraumático y en la atención de pacientes que han vivido o viven violencia intrafamiliar.
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Terapia EMDR
Paulina de Los Angeles Asserella Oyarzún
Paola Pallavicini Gárate
Camila Paz Ramirez Silva
Daniela Salas Cornejo
Paulina Osorio Oyanedel
Neuropsicología Clínica
Karen Fischman T
Alejandra Vallecillo Díaz
Maximiliano Duarte Villalobos
Karen Marfull Patiño
Natalia Diaz Bunster
Elizabeth Gabriela Alfaro-Alvear
Andrea Martínez Lillo
Sharon Rosenberg Vaizer
José Lledó Muñoz
Constanza Taibo Ingunza
Maria Belen Valdivia V
Natalie Flores Silva
Belén Olea Urriola
Gretchen Esteffan Sepúlveda
Melanny Peña Quezada
Humberto Fuentes Nuñez
Augusto Rodriguez Paniagua
Isabella Fioravante Marin
Romina Alvear Buccioni
Vicente Pinto Yañez
Juan Pablo Riquelme -
Alma & Mente
Fernando Zambra Marín
Pamela Zurita Díaz
Vania Constanza Gutierrez Fuentealba
Felipe Riveros Melipil
Sofía Pitta Santos
Giselle Díaz Toro
Constanza Vásquez Dávila
Angelo Constanzo Ceriche
Alejandra Molina O. Psicóloga Familia & Pareja
Ps Ana María Robledo Villazón
Hola! Mi nombre es Javier Bahamondes y soy psicólogo. Atiendo usuarios desde el 2010 hasta la fecha, trabajando en diferentes contextos durante estos años, y si algo he aprendido en todo este tiempo, es que cada persona es única y que, al iniciar un proceso psicoterapéutico, se puede necesitar un diagnóstico y tratamiento específico que, a veces, va más allá de decir simplemente que "tiene depresión".
Hola! Mi nombre es Javier Bahamondes y soy psicólogo. Atiendo usuarios desde el 2010 hasta la fecha, trabajando en diferentes contextos durante estos años, y si algo he aprendido en todo este tiempo, es que cada persona es única y que, al iniciar un proceso psicoterapéutico, se puede necesitar un diagnóstico y tratamiento específico que, a veces, va más allá de decir simplemente que "tiene depresión".
Psicólogo clínico, titulado de la Universidad de Chile, y diplomado en Psicoterapia humanista-existencial. Tengo experiencia trabajando con dificultades anímicas como depresión, distemia, melancolía, ansiedad, estrés, así como con dificultades vitales como identidad, autoestima, duelo, dificultades para tener pareja, identidad laboral, etc. Lo más importante, más allá de la dificultad, es que exista un compromiso con su propio proceso terapéutico de sanación.
Psicólogo clínico, titulado de la Universidad de Chile, y diplomado en Psicoterapia humanista-existencial. Tengo experiencia trabajando con dificultades anímicas como depresión, distemia, melancolía, ansiedad, estrés, así como con dificultades vitales como identidad, autoestima, duelo, dificultades para tener pareja, identidad laboral, etc. Lo más importante, más allá de la dificultad, es que exista un compromiso con su propio proceso terapéutico de sanación.
Paulina de Los Angeles Asserella Oyarzún
Psicólogo
Verificado Verificado
1 recomendaciones
775 Ñuñoa (Solo online)
Los invito a consultar, para resolver sus problemas en el trabajo, familia o relaciones, depresión, ansiedad y distintos diagnósticos, ya que se pueden resolver con terapia, incluso luego de un tiempo prescindiendo de fármacos.
Psicóloga Clínica, 18 años de experiencia, 11 de estudios de post título, Magíster en psicología clínica mención en Psicoanálisis. Vasta experiencia resolviendo crisis y problemas de la vida diaria, así como trastornos psicológicos como crisis de pánico, depresiones, trastornos ansiosos, trastornos bipolares y de personalidad, con todo lo que esto conlleva.
Los invito a consultar, para resolver sus problemas en el trabajo, familia o relaciones, depresión, ansiedad y distintos diagnósticos, ya que se pueden resolver con terapia, incluso luego de un tiempo prescindiendo de fármacos.
Psicóloga Clínica, 18 años de experiencia, 11 de estudios de post título, Magíster en psicología clínica mención en Psicoanálisis. Vasta experiencia resolviendo crisis y problemas de la vida diaria, así como trastornos psicológicos como crisis de pánico, depresiones, trastornos ansiosos, trastornos bipolares y de personalidad, con todo lo que esto conlleva.
Tengo experiencia en el área clínica en diversas especialidades, como trastornos del ánimo, depresión y duelo, desórdenes de ansiedad, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos adaptativos y de personalidad, además del tratamiento de bipolaridad y esquizofrenia, dentro del contexto familiar e individual.
¡Hola!, un gusto saludarte. Soy psicóloga clínica, Magíster en psicoterapia constructivista interaccional y trabajo con individuos, parejas y familias desde este modelo teórico. Además soy terapeuta de pareja y familia acreditada, con el título de especialista en psicoterapia sistémica, lo que me ha permitido enfocar mi mirada del paciente desde su historia familiar y relacional. Veo a mi paciente como una persona con recursos y herramientas propias, que necesita aprender a ocupar en su propio beneficio.
Tengo experiencia en el área clínica en diversas especialidades, como trastornos del ánimo, depresión y duelo, desórdenes de ansiedad, trastornos de la conducta alimentaria, trastornos adaptativos y de personalidad, además del tratamiento de bipolaridad y esquizofrenia, dentro del contexto familiar e individual.
¡Hola!, un gusto saludarte. Soy psicóloga clínica, Magíster en psicoterapia constructivista interaccional y trabajo con individuos, parejas y familias desde este modelo teórico. Además soy terapeuta de pareja y familia acreditada, con el título de especialista en psicoterapia sistémica, lo que me ha permitido enfocar mi mirada del paciente desde su historia familiar y relacional. Veo a mi paciente como una persona con recursos y herramientas propias, que necesita aprender a ocupar en su propio beneficio.
Bienvenida/o, soy Viviana Pinilla Morales, Psicóloga especializada en atención de pacientes infanto-adolescentes y adultos, en psicodiagnóstico y psicoterapia psicointegrativa. Te invito a que juntos trabajemos en mejorar tu calidad de vida desde la salud mental, donde te acompañaré identificando, comprendiendo, enfrentando y resolviendo todos aquellos síntomas y temas asociados a ansiedad, depresión, estrés, duelos, vínculos, parentalidad, adaptación, trastornos y toda aquella afección para afrontar un cambio importante en tu vida. La terapia será un espacio de contención, comodidad y respeto, para desarrollar estrategias vitales.
Bienvenida/o, soy Viviana Pinilla Morales, Psicóloga especializada en atención de pacientes infanto-adolescentes y adultos, en psicodiagnóstico y psicoterapia psicointegrativa. Te invito a que juntos trabajemos en mejorar tu calidad de vida desde la salud mental, donde te acompañaré identificando, comprendiendo, enfrentando y resolviendo todos aquellos síntomas y temas asociados a ansiedad, depresión, estrés, duelos, vínculos, parentalidad, adaptación, trastornos y toda aquella afección para afrontar un cambio importante en tu vida. La terapia será un espacio de contención, comodidad y respeto, para desarrollar estrategias vitales.
La Srta. Fabiana Morales Benco es una psicoterapeuta que ejerce en Vitacura, Región Metropolitana, 763. Se especializa en la ansiedad, la depresión y la enfermedad crónica. Contacta a la Srta. Fabiana Morales Benco para agendar una cita.
La Srta. Fabiana Morales Benco es una psicoterapeuta que ejerce en Vitacura, Región Metropolitana, 763. Se especializa en la ansiedad, la depresión y la enfermedad crónica. Contacta a la Srta. Fabiana Morales Benco para agendar una cita.
¿Cómo te puedo ayudar? puedo brindar una atención en diversos diagnósticos: Trastorno de estrés postraumático, Ansiedad, Depresión, Crisis de Pánico, Estrés, Fobias, Angustia, Trastornos de ansiedad, Fobia social, Trastornos adaptativos, Duelos Patológicos, Problemas de autoestima.
¡Es un gusto verte por aquí! Soy Almendra Montenegro, psicóloga con especialidad clínica. A lo largo de la vida debemos resolver diversas situaciones que nos ponen a prueba, resulta ser un trabajo diario del cual aprendemos a manejar los conflictos. Sin embargo esto cambia cuando algunas exigencias nos parecen mas dañinas o complejas de sobrellevar. Y en este punto es que preguntamos ¿Es posible hacer algo más? ¡Claro que SÍ! Siempre habrán alternativas que nos permitan seguir desarrollando nuestro crecimiento para ser mas plenos. Permíteme acompañarte en este proceso transformador.
¿Cómo te puedo ayudar? puedo brindar una atención en diversos diagnósticos: Trastorno de estrés postraumático, Ansiedad, Depresión, Crisis de Pánico, Estrés, Fobias, Angustia, Trastornos de ansiedad, Fobia social, Trastornos adaptativos, Duelos Patológicos, Problemas de autoestima.
¡Es un gusto verte por aquí! Soy Almendra Montenegro, psicóloga con especialidad clínica. A lo largo de la vida debemos resolver diversas situaciones que nos ponen a prueba, resulta ser un trabajo diario del cual aprendemos a manejar los conflictos. Sin embargo esto cambia cuando algunas exigencias nos parecen mas dañinas o complejas de sobrellevar. Y en este punto es que preguntamos ¿Es posible hacer algo más? ¡Claro que SÍ! Siempre habrán alternativas que nos permitan seguir desarrollando nuestro crecimiento para ser mas plenos. Permíteme acompañarte en este proceso transformador.
Soy psicóloga clínica con una sólida dedicación a la terapia individual y de pareja, centrada en el enfoque de terapia sistémica breve. Este enfoque se basa en potenciar los recursos individuales para facilitar el crecimiento y el bienestar personal, abordando diversas temáticas como ansiedad, depresión, duelo, trauma, adicciones, conflictos de pareja y crisis de pánico.
Soy psicóloga clínica con una sólida dedicación a la terapia individual y de pareja, centrada en el enfoque de terapia sistémica breve. Este enfoque se basa en potenciar los recursos individuales para facilitar el crecimiento y el bienestar personal, abordando diversas temáticas como ansiedad, depresión, duelo, trauma, adicciones, conflictos de pareja y crisis de pánico.
María Ignacia García Calderón
Psicólogo, Lic. en Psicología
Verificado Verificado
775 Ñuñoa (Solo online)
Hola! Soy María Ignacia, psicóloga clínica de adolescentes/adultos y busco poder acompañarte en el proceso que estás pasando de manera empática, cálida y responsable. Mis especialidades son los trastornos de personalidad, trastornos del ánimo como depresión y ansiedad, trastornos adaptativos, trastornos del sueño, duelos, autoestima, contención en crisis, entre otros. El objetivo es que, mediante un proceso de co-construcción podamos analizar las distintas áreas de tu vida para llegar al origen de tus síntomas y disminuir el malestar, potenciando tus herramientas personales para que puedas tener una mejor calidad de vida.
Hola! Soy María Ignacia, psicóloga clínica de adolescentes/adultos y busco poder acompañarte en el proceso que estás pasando de manera empática, cálida y responsable. Mis especialidades son los trastornos de personalidad, trastornos del ánimo como depresión y ansiedad, trastornos adaptativos, trastornos del sueño, duelos, autoestima, contención en crisis, entre otros. El objetivo es que, mediante un proceso de co-construcción podamos analizar las distintas áreas de tu vida para llegar al origen de tus síntomas y disminuir el malestar, potenciando tus herramientas personales para que puedas tener una mejor calidad de vida.
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Depresión Psicólogos
¿Cuál es el objetivo de la terapia para la depresión?
La terapia para la depresión tiene varios objetivos principales. Uno es aliviar el dolor mental de la depresión, que distorsiona los sentimientos y el pensamiento de modo que quienes la padecen no pueden ver más allá de su estado mental actual o imaginar sentirse mejor. Otro es darle a las personas las herramientas mentales para reconocer y corregir los tipos de pensamientos distorsionados que convierten un problema en una catástrofe y conducen a la desesperación. La terapia también enseña las personas cómo procesar las emociones negativas de manera constructiva, para que tengan más control sobre su propia reactividad emocional. Y ayuda a las personas a recuperar la capacidad de verse a sí mismas de forma positiva, la motivación para hacer las cosas y la capacidad para el placer.
¿Qué sucede en la terapia para la depresión?
Quizás lo más importante, sin importar el tipo de terapia, es que los pacientes formen una alianza con el psicólogo; esa conexión es terapéutica en sí misma, además se convierte en un instrumento de cambio. Los pacientes aprenden a identificar y desafiar sus propias creencias y pensamientos erróneos que amplifican los efectos de las experiencias negativas. Aprenden a identificar situaciones en las que son especialmente vulnerables. Y aprenden nuevos patrones de pensamiento y comportamiento. Es posible que se les asignen “tareas” en las que practiquen sus habilidades en desarrollo. Además, los buenos psicólogos monitorean regularmente a los pacientes para evaluar si la condición está mejorando y en qué medida.
¿Qué tipos de terapia ayudan con la depresión?
Se ha encontrado que varios tipos de terapia a corto plazo son efectivos, cada uno dirigido a una o más áreas de disfunción. La terapia cognitivo conductual (TCC) ayuda a los pacientes a desafiar sus pensamientos y creencias negativos, aprender nuevas estrategias conductuales y frenar la reactividad ante situaciones angustiosas. La activación conductual (AC) es una forma de terapia que se usa a menudo junto con la TCC; se enfoca en la participación en actividades gratificantes como un camino para cambiar los sentimientos negativos y el estado de ánimo alterado. Otro enfoque ampliamente utilizado es la terapia interpersonal (TIP), que se enfoca en las dificultades sociales que dan lugar a la depresión y se ven exacerbadas por ella. Los psicólogos pueden combinar enfoques según sea necesario.
¿Se puede hacer terapia para la depresión online?
Los estudios han encontrado que la terapia online puede ser muy efectiva para tratar la depresión, aunque puede ser más difícil construir una buena alianza entre el psicólogo y el paciente en la pantalla que en persona, al menos al principio. Sin embargo, la terapia online puede ofrecer ventajas considerables. La accesibilidad y la comodidad son los mejores entre ellos. A algunas personas les resulta más fácil hablar de los problemas online que en persona. Si bien la terapia online generalmente limita la visibilidad de la expresión facial y los gestos corporales que brindan importantes señales no verbales sobre el estado mental de un paciente, puede brindarles a los psicólogos un vistazo al mundo y la vida de un paciente, proporcionando información que puede ser muy útil para guiar la terapia.
¿Qué tan efectiva es la terapia para la depresión?
Muchos estudios muestran que la terapia es altamente efectiva siempre que los pacientes completen el curso prescrito de terapia, comúnmente de 16 a 20 sesiones. A largo plazo, es más eficaz que la medicación y los efectos son más duraderos. Como resultado, la psicoterapia tiene el poder no solo de aliviar el sufrimiento actual, sino también de prevenir futuros episodios del trastorno. La terapia revierte la disfunción en los circuitos neuronales que predispone a las personas a una visión negativa de sí mismas, del mundo y de su futuro y adquieren técnicas de afrontamiento, habilidades para resolver problemas y comprensión de sus propias vulnerabilidades que son útiles a lo largo de la vida.