Psicólogos especialistas en Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) en Pereira
![Foto de Fernanda Otálvaro Marulanda,Lic. en Psicología,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/db686462-eb90-4c88-855e-bbb1041abb54/2/320x400.jpeg)
Cuento con experiencia abordando problemas del estado anímico, ansiedad y sus variables, trastornos obsesivo-compulsivos, trastornos de la conducta alimentaria y trastornos de la personalidad.
Brindo un entorno atención psicológica humano, tranquilo y profesional a mis pacientes, desde un enfoque terapéutico cognitivo conductual. Un espacio para la búsqueda del bienestar y resolución de las necesidades individuales a partir del análisis de pensamientos, emociones y conductas que afectan negativamente las diferentes áreas de la vida.
Cuento con experiencia abordando problemas del estado anímico, ansiedad y sus variables, trastornos obsesivo-compulsivos, trastornos de la conducta alimentaria y trastornos de la personalidad.
Brindo un entorno atención psicológica humano, tranquilo y profesional a mis pacientes, desde un enfoque terapéutico cognitivo conductual. Un espacio para la búsqueda del bienestar y resolución de las necesidades individuales a partir del análisis de pensamientos, emociones y conductas que afectan negativamente las diferentes áreas de la vida.
![Foto de Dr. Jorge Garcia Morales,Dr. en Psicología,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/8fae524a-e29b-44a3-b466-44115419b443/2/320x400.jpeg)
Soy Psicólogo Clínico Especialista en Terapia de Parejas con una trayectoria mayor a 22 años de experiencia ayudando a miles de personas a recuperar sus relaciones,a restaurar sus matrimonios,igualmente a aquellos que desean salir del duelo por separacion en sus fases mas dolorosas. Fundador y presidente de la Asociación Colombiana para el Tratamiento del TOC,Director de la fundación ayuda a parejas en crisis en latinoamerica, escribo artículos sobre el tratamiento psicológico de la ansiedad y Angustia para varios medios de comunicación.
Soy Psicólogo Clínico Especialista en Terapia de Parejas con una trayectoria mayor a 22 años de experiencia ayudando a miles de personas a recuperar sus relaciones,a restaurar sus matrimonios,igualmente a aquellos que desean salir del duelo por separacion en sus fases mas dolorosas. Fundador y presidente de la Asociación Colombiana para el Tratamiento del TOC,Director de la fundación ayuda a parejas en crisis en latinoamerica, escribo artículos sobre el tratamiento psicológico de la ansiedad y Angustia para varios medios de comunicación.
![Foto de María Yelitza Betancur Patiño,Esp,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/d5497084-b218-4916-893b-77889e895be7/1/320x400.jpeg)
Durante más de 15 años he atendido personas de todas las edades: niños y adolescentes con problemas de conducta, depresión, trastornos de ansiedad, problemas de la conducta alimentaria, entre otros. Brindo atención a adultos que cursan trastornos depresivos, ansiosos o de adaptación; duelos, rupturas y dependencias afectivas, problemas de conducta alimentaria; estrés laboral, familiar o social. Y también atiendo parejas. Aclaro que no es necesario tener una condición de las anteriormente nombradas para recibir psicoterapia; algunas personas tienen preguntas importantes sobre su vida o situaciones cotidianas que desean comprender.
Durante más de 15 años he atendido personas de todas las edades: niños y adolescentes con problemas de conducta, depresión, trastornos de ansiedad, problemas de la conducta alimentaria, entre otros. Brindo atención a adultos que cursan trastornos depresivos, ansiosos o de adaptación; duelos, rupturas y dependencias afectivas, problemas de conducta alimentaria; estrés laboral, familiar o social. Y también atiendo parejas. Aclaro que no es necesario tener una condición de las anteriormente nombradas para recibir psicoterapia; algunas personas tienen preguntas importantes sobre su vida o situaciones cotidianas que desean comprender.
![Foto de Luz Mery Sarmiento Mazuera,Lic. en Psicología,COLPSIC,Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/3daf9377-6cab-49cf-9622-bd5f671a44de/1/320x400.jpeg)
Luz Mery Sarmiento Mazuera
Psicoterapeuta, Lic. en Psicología, COLPSIC
Verificado Verificado
660002 Pereira
Mi paciente ideal es alguien que está listo para embarcarse en un viaje de autoexploración y crecimiento personal. Buscan apoyo para superar desafíos emocionales y desarrollar habilidades que les permitan vivir una vida más plena, satisfactoria y con un bienestar emocional que les permita llevar una vida familiar y social funcional. Estoy aquí para brindarles el apoyo necesario en este camino hacia el bienestar.
Mi paciente ideal es alguien que está listo para embarcarse en un viaje de autoexploración y crecimiento personal. Buscan apoyo para superar desafíos emocionales y desarrollar habilidades que les permitan vivir una vida más plena, satisfactoria y con un bienestar emocional que les permita llevar una vida familiar y social funcional. Estoy aquí para brindarles el apoyo necesario en este camino hacia el bienestar.
![Foto de César Augusto Alzate Echeverri,Lic. en Psicología,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/2aa56b9c-e67a-4a14-a786-4966b4602f0c/1/320x400.jpeg)
La Hipnosis, una excelente alternativa terapéutica para el tratamiento de enfermedades y trastornos. Recuerde que el 98% de las enfermedades son de origen Psicológico.
La Hipnosis, una excelente alternativa terapéutica para el tratamiento de enfermedades y trastornos. Recuerde que el 98% de las enfermedades son de origen Psicológico.
![Foto de Pablo Andrés Quintero Gutiérrez,Dr. en Psicología,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/ec3c9821-44b5-423a-a311-f6c807ab9ccd/2/320x400.png)
Pablo Andrés Quintero Gutiérrez
Psicólogo, Dr. en Psicología
Verificado Verificado
660002 Pereira (Solo online)
Hola, soy Pablo Quintero, psicólogo terapeuta cognitivo conductual. Mi objetivo es ayudarte a encontrar la estabilidad emocional que necesitas trabajando juntos en un entorno de no juicio, empatía y cooperación mutua. Utilizo técnicas probadas de terapia cognitivo conductual para ayudarte a identificar las causas de tus problemas y encontrar las mejores alternativas para resolverlos. Me apasiona la psicología clínica y comparto mis conocimientos contigo para que juntos podamos lograr la transformación que buscas como persona. Si necesitas hablar con alguien sobre tus problemas emocionales o psicológicos, no dudes en contactarme.
Hola, soy Pablo Quintero, psicólogo terapeuta cognitivo conductual. Mi objetivo es ayudarte a encontrar la estabilidad emocional que necesitas trabajando juntos en un entorno de no juicio, empatía y cooperación mutua. Utilizo técnicas probadas de terapia cognitivo conductual para ayudarte a identificar las causas de tus problemas y encontrar las mejores alternativas para resolverlos. Me apasiona la psicología clínica y comparto mis conocimientos contigo para que juntos podamos lograr la transformación que buscas como persona. Si necesitas hablar con alguien sobre tus problemas emocionales o psicológicos, no dudes en contactarme.
![Foto de Dra. Jessica Giraldo Aristizabal,Esp,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/c7ebc21d-3ced-40c0-8257-d96e5ab066de/1/320x400.jpeg)
Soy Psicóloga especialista en Neuropsicología Infantil y Clínica, con 10 años de experiencia en procesos de evaluación, diagnóstico e intervención psicológica y neuropsicológica frente a diversas problemáticas de índole emocional, cognitivo y conductual, propendiendo por la calidad de vida de los pacientes desde la salud mental.
Soy Psicóloga especialista en Neuropsicología Infantil y Clínica, con 10 años de experiencia en procesos de evaluación, diagnóstico e intervención psicológica y neuropsicológica frente a diversas problemáticas de índole emocional, cognitivo y conductual, propendiendo por la calidad de vida de los pacientes desde la salud mental.
![Foto de Santiago Trujillo Lemus,MSc,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/6f40583a-a9a6-4f90-b1a7-b511d1f885d3/1/320x400.jpeg)
Santiago Trujillo Lemus
Psicólogo, MSc
Verificado Verificado
1 recomendaciones
660001 Pereira (Solo online)
Psicólogo de la Universidad Católica de Pereira, Especialista en Psicología Clínica de la Universidad Católica de Colombia, Magíster en Psicología Clínica de la Universidad de los Andes, Magíster en Terapias Contextuales de Ítaca España, (c) Magíster en Terapias Conductuales de Itecoc México, (c) Magíster en Análisis Funcional del Comportamiento de Savecc España.
Psicólogo de la Universidad Católica de Pereira, Especialista en Psicología Clínica de la Universidad Católica de Colombia, Magíster en Psicología Clínica de la Universidad de los Andes, Magíster en Terapias Contextuales de Ítaca España, (c) Magíster en Terapias Conductuales de Itecoc México, (c) Magíster en Análisis Funcional del Comportamiento de Savecc España.
![Foto de Adelaida Ruiz Romero,MSc,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/b0bdeb3e-c859-4b03-9657-287a0b23bc35/2/320x400.jpeg)
Psicóloga con una sólida formación académica; cuento con experiencia profesional en el área Clínica y neuropsicológica. Atención y orientación individual centrada en las necesidades y oportunidades de las personas, dónde el paciente identifique como afrontar, manejar, prevenir, solucionar y superar aquellas situaciones tanto internas como externas que hacen que sienta mal consigo mismo mediante técnica y estrategias basada en la evidencia científica.
Psicóloga con una sólida formación académica; cuento con experiencia profesional en el área Clínica y neuropsicológica. Atención y orientación individual centrada en las necesidades y oportunidades de las personas, dónde el paciente identifique como afrontar, manejar, prevenir, solucionar y superar aquellas situaciones tanto internas como externas que hacen que sienta mal consigo mismo mediante técnica y estrategias basada en la evidencia científica.
![Foto de Jerson Andres Rivera Hernandez,Lic. en Psicología,COLPSIC,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/bd71e258-dbcf-4f3b-9cd4-fe9153c2f904/1/320x400.jpeg)
Jerson Andres Rivera Hernandez
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Verificado Verificado
660003 Pereira
Reconocer la existencia de un problema de salud mental no es sencillo. El abordarlo presenta mayor dificultad. Nuestra salud mental es frágil. Podemos ser exitosos cuando nuestra mente y cuerpo están en armonía. Es necesario reconocer que nuestra mente, nuestras emociones pueden enfermar por el dolor del pasado o el presente. Te invito a darte la oportunidad de encontrar paz en la palabra, en un proceso psicoterapéutico de orientación psicodinámica.
Reconocer la existencia de un problema de salud mental no es sencillo. El abordarlo presenta mayor dificultad. Nuestra salud mental es frágil. Podemos ser exitosos cuando nuestra mente y cuerpo están en armonía. Es necesario reconocer que nuestra mente, nuestras emociones pueden enfermar por el dolor del pasado o el presente. Te invito a darte la oportunidad de encontrar paz en la palabra, en un proceso psicoterapéutico de orientación psicodinámica.
![Foto de Jorge Mario Henao,Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/76d39052-8c9a-4382-8f91-8dc138199796/2/320x400.jpeg)
El proceso terapéutico será desarrollado a partir de un enfoque breve que nos permite obtener resultados positivos en un número reducido de sesiones. Responde rápidamente a las necesidades de las personas con una gran capacidad de innovación y creatividad para lograr que las cosas importantes sucedan. - Es posible notar las primeras diferencias y cambios desde la primera sesión. No tienes que esperar que se termine el proceso o llevar ya varias sesiones.
El proceso terapéutico será desarrollado a partir de un enfoque breve que nos permite obtener resultados positivos en un número reducido de sesiones. Responde rápidamente a las necesidades de las personas con una gran capacidad de innovación y creatividad para lograr que las cosas importantes sucedan. - Es posible notar las primeras diferencias y cambios desde la primera sesión. No tienes que esperar que se termine el proceso o llevar ya varias sesiones.
Videos de 15 segundos
Jorge Garcia Morales
Hervé Valéry Renault Garnier
Tatiana Claro Coronel
Alexandra Medina Caro
Angelica Arismendy Psicóloga Clínica
![Foto de Lina Urrego Garcés,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/cce738ce-7888-4572-afb5-692417537c10/1/320x400.jpeg)
Hola! Soy psicóloga TP 138591 con master en psicología clínica y psicoterapia. Lo más importante es el bienestar mental y emocional de mis pacientes. Estoy para atenderte y apoyarte con estrategias cognitivo conductuales en el manejo de las situaciones que te incomodan de tu propio ser y salud mental. Da el primer paso! Asiste online y si deseas presencial
Hola! Soy psicóloga TP 138591 con master en psicología clínica y psicoterapia. Lo más importante es el bienestar mental y emocional de mis pacientes. Estoy para atenderte y apoyarte con estrategias cognitivo conductuales en el manejo de las situaciones que te incomodan de tu propio ser y salud mental. Da el primer paso! Asiste online y si deseas presencial
![Foto de Hervé Valéry Renault Garnier,Lic. en Psicología](https://photos.psychologytoday.com/864bb605-ac20-464a-9169-510d7ffa2c31/1/320x400.jpeg)
Decidimos acudir a terapia para dejar de sufrir, para superar un periodo difícil, para entender nuestras relaciones afectivas, para cambiar nuestro comportamiento o para deshacernos de lo que nos impide disfrutar plenamente de la vida. La mayoría de las veces nosotros mismos encontramos soluciones a nuestros problemas. Sin embargo, puede ocurrir que ni nuestros recursos personales ni la ayuda de quienes nos rodean nos permitan superar algunas de esas dificultades. En estos casos, es posible que tengamos que pedir ayuda al exterior.
Decidimos acudir a terapia para dejar de sufrir, para superar un periodo difícil, para entender nuestras relaciones afectivas, para cambiar nuestro comportamiento o para deshacernos de lo que nos impide disfrutar plenamente de la vida. La mayoría de las veces nosotros mismos encontramos soluciones a nuestros problemas. Sin embargo, puede ocurrir que ni nuestros recursos personales ni la ayuda de quienes nos rodean nos permitan superar algunas de esas dificultades. En estos casos, es posible que tengamos que pedir ayuda al exterior.
![Foto de Tatiana Claro Coronel,Esp,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/7181be54-8d52-4e12-b096-e5cfa1ee6423/1/320x400.jpeg)
Pueden existir personas que sienten sufrimiento en silencio, sienten inseguridad, han vivido en el anonimato, por miedo a la exposición, evitando destacarse y sacrificando sueños, metas y elecciones. Por tal motivo, es probable que no hayan tenido adecuada elección de pareja, es posible que no tengan amigos, no tengan confidentes y si han sido maltratadas no cuentan con recursos de afrontamiento ni habilidades sociales para comunicar o pedir ayuda.
Pueden existir personas que sienten sufrimiento en silencio, sienten inseguridad, han vivido en el anonimato, por miedo a la exposición, evitando destacarse y sacrificando sueños, metas y elecciones. Por tal motivo, es probable que no hayan tenido adecuada elección de pareja, es posible que no tengan amigos, no tengan confidentes y si han sido maltratadas no cuentan con recursos de afrontamiento ni habilidades sociales para comunicar o pedir ayuda.
![Foto de Dr. Carlos Andrés Murillo Trujillo,Maestría,Terapeuta](https://photos.psychologytoday.com/d12b75e3-c544-44cd-8e01-51fa1481803d/1/320x400.jpeg)
Dr. Carlos Andrés Murillo Trujillo
Terapeuta, Maestría
Verificado Verificado
1 recomendaciones
660002 Pereira
Licenciado en Pedagogía Reeducativa de la Universidad Católica Luís Amigo, Psicólogo, Magíster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación de la Universidad Internacional de Valencia España (orientación Cognitivo Conductual), certificación de entrenamiento intensivo en Terapia Dialéctica Conductual DBT Behavioral Tech, para el abordaje de adolescentes y adultos con dificultades en la regulación emocional y riesgo suicida. Me desempeño en el campo de la psicología clínica realizo atención en crisis, entrenamiento en habilidades psicosociales (Mindfulness, Regulación Emocional, Efectividad Interpersonal).
Licenciado en Pedagogía Reeducativa de la Universidad Católica Luís Amigo, Psicólogo, Magíster en Terapias Psicológicas de Tercera Generación de la Universidad Internacional de Valencia España (orientación Cognitivo Conductual), certificación de entrenamiento intensivo en Terapia Dialéctica Conductual DBT Behavioral Tech, para el abordaje de adolescentes y adultos con dificultades en la regulación emocional y riesgo suicida. Me desempeño en el campo de la psicología clínica realizo atención en crisis, entrenamiento en habilidades psicosociales (Mindfulness, Regulación Emocional, Efectividad Interpersonal).
![Foto de Dra. Alexandra Medina Caro,Dr. en Psicología,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/ba7d3091-9f70-4a31-a06a-a2935aeed6ce/2/320x400.jpeg)
¡Saludos! Soy Alexandra Medina Psicóloga Clínica Psicodinamica, con más de tres años de experiencia dentro y fuera del país, especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), autoestima, ansiedad, depresión y superación de rupturas amorosas. Ofrezco una guía compasiva y profesional para transformar desafíos en oportunidades de crecimiento. Te invito a agendar tu cita para comenzar juntos el camino hacia tu bienestar emocional. Confianza, cercanía y resultados son mi compromiso.
¡Saludos! Soy Alexandra Medina Psicóloga Clínica Psicodinamica, con más de tres años de experiencia dentro y fuera del país, especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), autoestima, ansiedad, depresión y superación de rupturas amorosas. Ofrezco una guía compasiva y profesional para transformar desafíos en oportunidades de crecimiento. Te invito a agendar tu cita para comenzar juntos el camino hacia tu bienestar emocional. Confianza, cercanía y resultados son mi compromiso.
![Foto de Lina Alzate García,Maestría,Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/398960cf-6cb8-41b8-bb91-c8a865675973/2/320x400.jpeg)
Lina Alzate García
Psicoterapeuta, Maestría
Verificado Verificado
1 recomendaciones
660000 Pereira (Solo online)
¡Hola! Mi nombre es Lina, soy Psicóloga y Magister en Psicología Clínica y de la Familia, quiero invitarte a que iniciemos este proceso como un equipo, tú como el mayor conocedor de tu historia de vida y yo con un conocimiento disciplinar en psicología clínica que me apasiona, así trabajaremos de manera articulada y de este modo, lograremos los objetivos que plantearemos de manera conjunta. Quiero que sepas que en mí, vas a encontrar una profesional y un ser humano que te brindará un lugar seguro, donde prevalece el respeto y la escucha, así como una mirada que te invitará a poner tu malestar en un contexto relacional.
¡Hola! Mi nombre es Lina, soy Psicóloga y Magister en Psicología Clínica y de la Familia, quiero invitarte a que iniciemos este proceso como un equipo, tú como el mayor conocedor de tu historia de vida y yo con un conocimiento disciplinar en psicología clínica que me apasiona, así trabajaremos de manera articulada y de este modo, lograremos los objetivos que plantearemos de manera conjunta. Quiero que sepas que en mí, vas a encontrar una profesional y un ser humano que te brindará un lugar seguro, donde prevalece el respeto y la escucha, así como una mirada que te invitará a poner tu malestar en un contexto relacional.
![Foto de María Eugenia Villa Camacho,PhD,Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/0c202dde-277c-4958-b477-a5e78dd50caa/1/320x400.png)
Si te sientes con alguna situación que no puedes resolver por sí solo(a), y crees que necesitas un acompañamiento para ver opciones, sobre como manejar situaciones de la vida personal, familiar, de pareja, profesionales, laborales cotidianas; puedes contar conmigo como Psicoterpéuta y estoy en disposición de prestar la ayuda pertinente y apropiada.
Si te sientes con alguna situación que no puedes resolver por sí solo(a), y crees que necesitas un acompañamiento para ver opciones, sobre como manejar situaciones de la vida personal, familiar, de pareja, profesionales, laborales cotidianas; puedes contar conmigo como Psicoterpéuta y estoy en disposición de prestar la ayuda pertinente y apropiada.
![Foto de Fabián Wilches Sierra,Lic. en Psicología,COLPSIC,Psicólogo](https://photos.psychologytoday.com/e6b0dc70-af6f-4e1f-b426-0574e9357927/2/320x400.png)
Fabián Wilches Sierra
Psicólogo, Lic. en Psicología, COLPSIC
Verificado Verificado
1 recomendaciones
660000 Pereira (Solo online)
Para mayor información sobre mí puedes visitar mi sitio web: www.fabianwilches.pro
Para mayor información sobre mí puedes visitar mi sitio web: www.fabianwilches.pro
![Foto de Angelica Maria Arismendy Rodriguez - Angelica Arismendy Psicóloga Clínica,MSc,Psicoterapeuta](https://photos.psychologytoday.com/c2eecb0e-76f5-4d84-997c-ba4fe73ad152/1/320x400.jpeg)
¿Presentas síntomas de ansiedad, depresión, múltiples factores estresores, hábitos tóxicos, trastornos de personalidad, de alimentación, dificultad en habilidades sociales? ¡Es momento de iniciar tu proceso de psicoterapia! ¡Bienvenido (a) seas!
¿Presentas síntomas de ansiedad, depresión, múltiples factores estresores, hábitos tóxicos, trastornos de personalidad, de alimentación, dificultad en habilidades sociales? ¡Es momento de iniciar tu proceso de psicoterapia! ¡Bienvenido (a) seas!
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Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) Psicólogos
¿Cuánto dura el tratamiento del TOC?
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) a menudo se trata en un horario semanal o dos veces por semana, según la gravedad de los síntomas y las preferencias del paciente. Algunos pacientes pueden comenzar a ver una mejora notable en los síntomas en tan solo seis semanas, pero también es posible, especialmente en casos más graves, que el tratamiento tarde de varios meses a un año antes de que se logre un progreso significativo.
¿Qué sucede si el TOC no se trata?
Algunas personas con TOC, especialmente aquellas con síntomas leves, pueden encontrar que pueden adaptarse razonablemente bien a la vida con la afección, incluso si sus síntomas nunca se resuelven por completo. Sin embargo, muchas personas, especialmente aquellas cuyos síntomas son graves al principio, descubren que sus obsesiones y compulsiones se vuelven más intrusivas con el tiempo, lo que dificulta mantener relaciones, mantener un trabajo o navegar por el mundo con éxito.
¿Hay medicamentos para el TOC?
Se pueden usar medicamentos para tratar el TOC. La clase de medicamentos que se recetan con mayor frecuencia son los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, o ISRS, que incluyen fluvoxamina (bajo la marca Luvox), fluoxetina (Prozac) y sertralina (Zoloft), entre otros. En los casos de TOC resistente al tratamiento, se pueden recetar otras clases de medicamentos, como antidepresivos tricíclicos o antipsicóticos atípicos. La medicación se usa con frecuencia junto con la terapia.
¿Puede reaparecer el TOC después del tratamiento?
Sí. Las transiciones importantes de la vida, los períodos de estrés u otros factores pueden hacer que los síntomas regresen o, si nunca se erradicaron por completo, aumenten de intensidad. Para algunos, estas recaídas son breves y no requieren tratamiento adicional; identificar los desencadenantes específicos y practicar las habilidades aprendidas en la terapia puede ayudar a acelerar su curso. Para otros, volver a la terapia por un breve período puede ayudar a abordar el estrés subyacente y fortalecer los mecanismos de afrontamiento.