Siempre se ha vendido aquellos de que estar solo te hace infeliz, que tener pareja es lo mejor, tu familia cada año te ha preguntado por qué no estás casado ya y con niños, que hay que sentar la cabeza… Pero ¿y si no hiciera falta todo eso para ser realmente feliz?
No es que ahora de repente todos tengamos que estar solteros, pero ya sea porque así lo has elegido o porque te estás dando un tiempo antes de volver al mundo de las citas, hay buenas noticias: puedes sentirte pleno y contento con tu vida sin necesitar a nadie más.
Los expertos han encontrado multitud de beneficios a la soltería y van más allá de poder dejar la ropa tirada por la habitación o los platos sin lavar sin que nadie te diga nada, existen muchos aspectos positivos que normalmente no tenemos en cuenta, pero que son esenciales para la felicidad.
Según explica la psicóloga Bella DePaulo, estar solo ayuda a reflexionar y conocernos a nosotros mismos. Los momentos de soledad son perfectos para pensar en qué queremos, descubrir quiénes somos realmente, qué queremos cambiar y qué no, cuáles son nuestros objetivos… Y todo ello sin necesidad de tener en cuenta la opinión de nadie más.
Igualmente, los estudios han encontrado que estar sin compañía constante nos relaja y equilibra nuestras emociones. Nos da la oportunidad de descansar sin el estrés que supone tener que estar siempre teniendo en cuenta las necesidades de los demás.
Disfrutar de distintas experiencias con uno mismo permite apreciarlas de manera más poderosa, aumentando nuestros sentidos y sentimientos hasta niveles que es más difícil de conseguir estando con otra persona. Esto consigue que tengamos una mayor capacidad para deleitarnos incluso con las pequeñas cosas, divertirnos y alegrarnos en mayor medida. En definitiva, ser más feliz.
Esto no significa que debas quedarte soltero al instante, pero si ya estás en esa situación o si ocurre en el futuro, no lo veas como algo negativo. Aprovecha ese tiempo para dedicártelo a ti mismo, conocerte mejor, y aprender de esa soledad. Te encantará.
