Ciclo de Workshops Yoga Somático: Laboratório de Anatomia Experiencial

A proposta do ciclo de workshops é aprofundar as investigações sobre a biomecânica e a anatomia do corpo humano, com embasamento científico e com experimentações somáticas vivenciais. 

Vamos corporificar a biomecânica da pelve, coluna e cintura escapular a partir do sistema esquelético e dos principais músculos, seguidos de uma prática de yoga e movimento, com exercícios somáticos de cognição e sensibilização, integrando teoria e prática.

Serão abordados temas como: função dos ossos, tecido ósseo e suas camadas, tipos de articulações, movimentos nos planos espaciais, terminologia anatômica básica, função dos músculos, principais músculos que atuam em cada estrutura, entre outros. 

Todas as ferramentas oferecidas possibilitarão um uso mais consciente e refinado de si na prática de movimento, além evitando lesões, desconfortos, etc. A ideia é oferecer chaves teóricas que darão suporte para a prática pessoal e para a condução de outros praticantes.

Os workshops são recomendados para praticantes de yoga e movimento, professores de yoga e movimento, massoterapeutas e terapeutas corporais, além de pesquisadores das corporeidades.