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Pourquoi il vaut mieux sympathiser avec la nouvelle copine de votre ex ?

“Nous faisons partie de nos vies respectives, nous aimons nous retrouver, je la respecte et j'admire leur relation et je suis heureuse qu'ils soient heureux.”
“Nous faisons partie de nos vies respectives nous aimons nous retrouver je la respecte et j'admire leur relation et je...
@gwynethpaltrow

Sur Instagram, Gwyneth Paltrow a posté une photo avec Dakota Johnson, nouvelle compagne de son ex-mari Chris Martin, sur laquelle les deux femmes se tiennent la main. Avant elles, Selena Gomez et Hailey Bieber avaient été prises en photo ensemble à l’occasion du gala de l'Academy Museum of Motion Pictures l'année dernière. C’est le dégel des tensions à Hollywood et une paix enfin gagnée entre deux factions qu’on pensait à jamais opposées. Et il est temps pour nous d’en prendre de la graine.

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Selena Gomez et Hailey Bieber sont apparues plus complices que jamais

Les spéculations de froid entre les deux enflent sur Internet depuis des lustres. Selena Gomez est sortie avec Justin Bieber pendant près de huit ans : une idylle ponctuée de ruptures, avant que le couple ne se sépare pour de bon en mai 2018. Deux mois plus tard, il se fiance à Hailey (née Baldwin). Depuis, les fervents défenseurs de Jelena (le couple formé par Justin Bieber et Selena Gomez) mènent une lutte acharnée en soutien à la chanteuse délaissée.

Hailey Bieber a démenti la rumeur selon laquelle leurs deux histoires amoureuses se seraient chevauchées dans un épisode du podcast Call Her Daddy : “lorsqu'on a commencé à se fréquenter, il n'était pas en couple avec qui que ce soit. Jamais. Ce n’est pas mon style de briser la relation entre deux personnes, je ne ferai jamais ça.” Tyrell Hampton, le photographe qui a immortalisé le rapprochement entre Selena Gomez et Hailey Bieber lors du gala, a ajouté comme légende de la publication non sans ironie : “plot twist” (retournement de situation). Et nous voilà, éblouis par ces deux femmes rayonnantes qui se soutiennent l’une et l’autre, et se hissent au-dessus des limbes d’Internet, refusant la rivalité féminine que la société adore entretenir.

Sortir du schéma malsain de la rivalité

De ma propre expérience, je peux assurer qu’il n’y a rien de plus libérateur que de devenir amie avec la nouvelle conquête de votre ex. La fascination exercée par cette dynamique tient en partie au fait que nous sommes tous conscients des émotions en jeu. Mais trop souvent, le nouveau partenaire devient le défouloir du malaise qui perdure dans le couple d'autrefois. C’est injuste pour la nouvelle personne et un moyen infaillible de maintenir tout le monde enfermé dans un schéma malsain, où l’on gratte constamment les croûtes de blessures qui devraient être guéries depuis longtemps.

Je suis restée pendant dix ans avec celui qui est aujourd'hui mon ex. La séparation a été difficile, tout comme de le voir continuer sa vie, mais nous avions un groupe très soudé d’amis communs et je savais qu’une rupture nette et brutale n’était pas envisageable. Nous nous retrouverions ensemble aux anniversaires, aux mariages, aux baptêmes, etc., alors nous avons fait de notre mieux pour que tout le monde y trouve son compte.

Les premières fois que je l’ai vu avec sa nouvelle copine, j’étais mal à l'aise et j'ai essayé de dissimuler ça derrière beaucoup d’amabilité et d’humour. Une fois en particulier, il y a de ça six ans, je me souviens m’être fatiguée avec mes propres blagues.

Mais dès le début, ils ont fait preuve de gentillesse et de sympathie envers moi et ça m’a été d’une grande aide. En échange, j’ai moi aussi essayé d’être sympa sans en faire trop (même dans le meilleur des scénarios, nul besoin d’envoyer des messages à la nouvelle copine de son ex tous les jours) et de nouer une relation en dehors du schéma “ex”. Et ça a fonctionné ! Quelques années plus tard, nous faisons partie de nos vies respectives, nous aimons nous retrouver, je la respecte et j'admire leur relation et je suis heureuse qu'ils soient heureux.

Un défi difficile mais utile pour avancer

Horrible, non ? Est-ce qu’on fait plus ronflant qu'une rupture sans débordement ? Évidemment, ce n’était pas un “découplage conscient” à la Gwyneth Paltrow. Je suis restée célibataire pendant deux ans quand ils étaient ensemble et, par moments, je me suis sentie minable en comparaison. J’étais une ratée, prise dans un engrenage infernal de rencards Tinder et de colocations dans l’est de Londres, alors qu'ils achetaient une maison et construisaient une vie ensemble.

Nous nous comparons tous aux autres, et dans le cas particulier des ex, la perspective "de l’autre côté du miroir" est d'autant plus troublante : vous vous retrouvez face à une personne qui a la vie que vous auriez pu avoir. Mais ce qui est devenu limpide pour moi, c’est que si je ne me sentais pas bien, ce n’était pas la faute des autres. C’était le reflet de mes propres angoisses que je projetais sur les autres. C’est l’une des erreurs les plus dangereuses que l’on peut commettre en haïssant l'ex de son partenaire ou le nouveau partenaire de son ex : cela implique que vous les tenez responsables de votre bonheur ou de votre malheur. En réalité, même s'ils ont été odieux envers vous, le fait de les haïr vous empêche d'avancer et vous maintient dans ce même schéma malsain.

Je sais pertinemment que dans l’ordre des choses, ma situation n’avait rien de compliqué. Mon ex et moi nous sommes séparés en bons termes et j’avais peu de raisons d'être amer et de nourrir du ressentiment. C’est difficile pour moi d’imaginer un autre scénario : de quelle tolérance aurais-je fait preuve si je n’avais pas été bien traitée ? Aurais-je vraiment été capable de m'élever au-dessus de cela ? Je n'en suis pas sûre.

La nécessité de se libérer d'un poids

Dans ces cas de figure, une école de pensée soutient que les femmes sont tenues à des normes irréalistes, qu'on attend d'elles qu'elles “s'élèvent au-dessus” de la douleur, sous peine de passer pour folles ou hystériques. L’esthétique de la femme “en pagaille”, comme Cassie qui laisse ses émotions jaillir de toutes parts dans Euphoria, semble être un remède intéressant à l’approche de la Stepford wife qui prend sur elle. Parce que c’est vrai : nous ne sommes pas des robots, alors pourquoi devrions-nous faire semblant d’aller bien quand ce n’est pas le cas ?

Mais honnêtement, qui se réveille le lendemain, pas démaquillée et empestant le vomi, heureuse d’avoir perdu son sang froid face à son ex (ou face à la nouvelle moitié de son ex) ? Personne. Personne ne se sent bien après avoir agi de la sorte, une fois sobre.

En fin de compte, nourrir de la colère ou du ressentiment envers quelqu'un que vous connaissez à peine demande beaucoup d'efforts. J'ai eu la chance que les choses s'arrangent pour moi mais même si vous ne pouvez pas devenir amis, c’est tellement plus simple (et tellement plus chic) de tenir l’autre en respect. La seule personne qui peut se réduire à la rancœur, c’est vous. Ou, dans le cas de Selena Gomez vs Hailey Bieber, vos légions de disciples en ligne.

Traduction par Sarah Mandois.

Article originellement publié sur Vogue UK

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