Wellness & Fitness
Health Focus
Check up completo e screening AKA i controlli che ogni donna dovrebbe fare a 20, 30, 40 e 50 anni. La parola agli esperti
di Serena Roberti e Irene Coltrinari
health focus
La bevanda bruciagrassi dolce e golosa da bere a colazione per perdere peso e avere più energia
di Veronica Cristino
Health Focus
Meal prep, come preparare i pasti della settimana in anticipo e mangiare sano in modo facile
di Beatrice Zocchi
health focus
Cerimonia del cacao, il rituale spirituale per superare i blocchi emotivi grazie alla “bevanda degli dei”
di Alice Rosati
Welness & Fitness
Technogym e Sotheby's collaborano per un'asta benefica a favore di UNICEF
di Alice Monorchio
HEALTH FOCUS
Avevo la pancia gonfia, finché un nutrizionista non mi ha consigliato questo delizioso infuso antinfiammatorio
di Laura Solla e Davide Bussi
health focus
Il cereale che mangia Jennifer Aniston a colazione per avere capelli bellissimi e una pelle radiosa
di Alessandra Signorelli
health focus
Il coenzima Q10 è l'integratore che tutti dovrebbero assumere dopo i 40 anni
di Alessandra Signorelli
HEALTH FOCUS
Mantenere il cervello giovane e attivo? Bastano 2 facili attività quotidiane. Lo dice la neuroscienza
di Marie Bladt
HEALTH FOCUS
L'umile pianta ricca di nutrienti e povera di calorie che dovremmo mangiare ogni giorno
di Maria Berentzen
fitness
Pilates al muro, l'allenamento facile da fare a casa per tonificare il corpo e migliorare la postura
di Enrica Petraglia
Health Focus
Gli integratori per la premenopausa, anche naturali, per le vampate, le ossa e il cuore
di Beatrice Zocchi
fitness
Foam roller, l'attrezzo fitness da scoprire per gli esercizi a casa contro la cellulite (e non solo)
di Enrica Petraglia
health focus
I benefici del Reiki, l'antico metodo giapponese che riequilibra l'energia vitale per il benessere psicofisico
di Martina D'Amico
HEALTH FOCUS
Perché bere l'acqua del rubinetto non basta. Soprattutto quando fa caldo
di Maria Berentzen
health focus
I wellness retreat da provare a fine estate per sentire meno la pressione del rientro
di Irene Coltrinari
health focus
10 sintomi che indicano che abbiamo l'acido folico basso e perché è importante controllarne la carenza
di Veronica Cristino
Beauty
Essere gentili è davvero il “soft power” per raggiungere i propri obiettivi
di Elisa Castellano
health focus
Com'è vivere con la celiachia: 5 cose impensabili (e buffe) a cui un celiaco deve stare attento ogni giorno
di Veronica Cristino