I migliori Scienze naturali podcast (2024)

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Ep. #683 - ⚡️ ADHD e Funzioni Esecutive: Una Cosa che DEVI CONOSCERE 8:33

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Scopri come l'ADHD influisce sulle tue funzioni esecutive in modi che non immaginavi! 🎯 Questo argomento lo DEVI CONOSCERE.... ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️ In questo video ti spiegherò in modo chiaro e semplice cosa succede nel…

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Ep. #682 - 💬 Medico Bravo vs Medico Cattivo: ecco cosa fa Davvero la Differenza 11:57

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La differenza tra un medico bravo e uno meno efficace spesso risiede nella competenza comunicativa, sia online che offline. Oggi, la comunicazione non si limita più al contesto clinico tradizionale, ma si estende al mondo digitale, dove il medico può educare, informare e interagire con pazienti e colleghi. ⭐️ MedConnect: https://www.instagram.com/_…

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Ep. #681 - 💸 Comprare la Felicità con i Soldi: si può fare e ti spiego come! 7:49

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Nel corso dei secoli, filosofi, poeti e studiosi si sono interrogati su cosa renda veramente felici gli esseri umani. Alcuni ritenevano che la felicità fosse una questione di equilibrio interiore, mentre altri la legavano a elementi esterni come il successo, le relazioni o il possesso di beni materiali. Oggi, grazie alla ricerca scientifica, abbiam…

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Ep. #680 - 🧠 Prevenire la Demenza (Alzheimer): le 3 migliori cose che puoi fare 6:32

7d ago6:32

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La prevenzione della demenza è possibile, ma richiede l'adozione di abitudini chiave che possono fare la differenza nella tua vita. Esistono tre strategie fondamentali che, se integrate nella tua routine quotidiana, potrebbero proteggerti da questa condizione. Sono semplici, ma potenti, e possono trasformare il tuo futuro. Vuoi scoprire quali sono?…

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Ep. #679 - 🩻 Questa Immagine Cambierà il Modo in cui INVECCHIERAI.... 5:18

9d ago5:18

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Avere muscoli forti e definiti come quelli di un giovane è possibile a qualsiasi età, a patto che l'attività fisica diventi parte integrante della propria vita quotidiana. Il segreto risiede in un cambiamento del mindset: non si tratta solo di fare esercizio fisico sporadicamente, ma di abbracciare un vero e proprio stile di vita attivo. Questo app…

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Ep. #678 - 🌈 L'Attività Fisica ti SALVERÀ da queste 10 Malattie 6:39

11d ago6:39

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L'attività fisica rappresenta uno dei più potenti strumenti di prevenzione disponibili, sia per il corpo che per la mente. Numerose evidenze scientifiche dimostrano che l'esercizio regolare è il miglior intervento PREVENTIVO possibile per almeno 10 patologie croniche.... SCOPRIAMO INSIEME QUALI SONO! ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasform…

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Ep. #677 - 🧬 Medicina della Longevità: vi spiego perchè (probabilmente) state sprecando i vostri SOLDI.... 43:36

14d ago43:36

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La medicina antiaging, sebbene non sia una branca ufficiale della medicina, ha guadagnato notevole attenzione negli ultimi anni, spesso generando un terreno fertile per la proliferazione di fake news e pseudoscienza. Il termine "antiaging" stesso è intrinsecamente fuorviante, poiché suggerisce l'idea di poter combattere o addirittura fermare il pro…

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Ep. #676 - 💊 Big Pharma: Vi racconto i 5 SCANDALI più Terribili 11:36

16d ago11:36

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Nel corso del XX secolo, la medicina ha assistito a una serie di episodi controversi che hanno coinvolto l'industria farmaceutica, spesso caratterizzati da pratiche eticamente discutibili e decisioni che hanno avuto conseguenze gravi sulla salute pubblica. In molti di questi casi, la co-responsabilità della classe medica ha giocato un ruolo crucial…

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Ep. #675 - ⚗️ Il Sistema dell'OREXINA spiegato da uno psichiatra 8:28

16d ago8:28

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Il sistema dell'orexina, costituito dai neuropeptidi orexina A e orexina B, è un circuito neurotrasmettitoriale che regola stati di vigilanza, sonno, appetito e metabolismo, giocando un ruolo cruciale nella modulazione della veglia e nella prevenzione della narcolessia. ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. …

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Ep. #674 - 🤑 Il CAPITALISMO LIMBICO ti Sta Distruggendo la Vita 14:51

21d ago14:51

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Capitalismo limbico è un termine coniato da David Courtwright, storico e professore emerito presso l'Università della Florida del Nord, nel suo libro "The Age of Addiction: How Bad Habits Became Big Business" pubblicato nel 2019. Ecco il libro: https://amzn.to/4cJu37G Questo concetto descrive un sistema economico in cui le aziende sfruttano consape…

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Ep. #673 - ⭐️ 5 CAMBIAMENTI: Hai voglia di una SVOLTA nella tua VITA? Inizia da qui 6:09

23d ago6:09

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Sei pronto a trasformare la tua vita e prendere il controllo del tuo destino di salute? Adesso ti svelerò i 5 cambiamenti fondamentali che puoi iniziare a mettere in pratica da subito per migliorare drasticamente il tuo benessere. ⭐️ Scopri “BODY BRAIN ROUTINE”, il nuovo libro di Valerio Rosso, Gennaro ROmagnoli e Marco Zamboni: https://lifeology.i…

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Ep. #672 - 🧠 Sluggish Cognitive Tempo e ADHD: Definizione e Informazioni di Base 12:10

23d ago12:10

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Lo Sluggish Cognitive Tempo (SCT) è una sindrome cognitiva caratterizzata da sintomi quali lentezza nel pensiero, disattenzione, sonnolenza diurna, e difficoltà nel mantenere l’attenzione, che è stata proposta come distinta dal Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD). Mentre l'ADHD è ampiamente riconosciuto per la sua triade sintomato…

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Ep. #671 - 🧠 Ho creduto a questa BUGIA sulla SALUTE MENTALE per anni (e poi ho cambiato idea) 11:15

28d ago11:15

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✅ Negli anni '80 e '90, le neuroscienze e la psichiatria furono dominate da una prospettiva intrapsichica che attribuiva l'origine della sofferenza mentale prevalentemente a processi interni alla psiche individuale. 🔥 DICIAMOLO CHIARAMENTE: questa è stata una GRANDE BUGIA a cui tutti abbiamo creduto.... 🧠 Questa visione, influenzata dal paradigma b…

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Ep. #670 - 🏃 ATTIVITÀ FISICA: Quali Dipendenze Nascoste Ti Stanno Impedendo di Farla 8:12

30d ago8:12

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La difficoltà di iniziare e mantenere un'attività fisica spesso trova radici in dipendenze nascoste che permeano le nostre vite quotidiane. ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È un eBook che ti permetterà di scoprire i principi della Lifestyle Medicine e migliorare drasticamente la tua vita: https://psiq.it/lifestyle-p…

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Ep. #669 - 🧘 Meditazione MINDFULNESS per l'ADHD: Quella Parte di Terapia che Non Riesci a Fare.... 9:23

1M ago9:23

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Molte persone con ADHD trovano difficile praticare la mindfulness, nonostante sia una tecnica molto utile per migliorare la concentrazione e ridurre lo stress. Tuttavia, esistono strategie semplici per renderla più accessibile. ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure…

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Ep. #668 - 🏋️ Lo Stato ti Pagherà la Palestra? E' veramente una buona notizia?! (Ecco il casino che succederà) 21:28

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In Italia, lo Stato ha deciso di rimborsare la "prescrizione medica dell'esercizio fisico". Tuttavia, come medico specializzato in medicina dello stile di vita, vi dico che questa misura, sebbene benintenzionata, rischia di non ottenere i risultati sperati. Nell'attuale contesto sanitario, senza un approccio consapevole e rivolto al cambiamento, è …

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Ep. #667 - 🏃 Se corri in città DEVI guardare questo video! CORRERE IN CITTÀ: come minimizzare i rischi per la salute 6:27

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Scopri come allenarti in città in sicurezza. Parliamo di come evitare l'inquinamento, ridurre il rischio di incidenti e prevenire infortuni. Con i giusti accorgimenti, puoi mantenerti in forma senza rischi. ⭐️ Scopri “BODY BRAIN ROUTINE”, il nuovo libro di Valerio Rosso, Gennaro ROmagnoli e Marco Zamboni: https://lifeology.it/bodybrain-routine/ ⭐️ …

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Ep. #666 - 🤡 Folie a Deux (Follia a Due): Cos'è? Te Lo Spiega uno Psichiatra (Nuovo Film di Joker) 8:23

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La "folie à deux", nota anche come psicosi condivisa, è una condizione psichiatrica in cui sintomi di DELIRIO vengono trasmessi da una persona affetta da una psicosi a un'altra persona in stretta relazione con essa, solitamente attraverso un intenso legame emotivo o una convivenza prolungata. ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, …

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Ep. #665 - 🕯️ Candele Profumate e Bastoncini di Incenso: Quanto Stai Spendendo per Intossicarti? 💀☠️⁉️ 6:27

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Per molte persone le candele e l'incenso sono sinonimo di relax e di predisposizione alla meditazione e alla concentrazione. Ma le cose stanno davvero così???? ⭐️ Scopri BODY BRAIN ROUTINE, il libro perfetto per creare una routine di allenamento fisico e mentale: https://amzn.to/3A9TgdP ⭐️ ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per f…

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E. #664 - 🆘 ADHD: Le Più Grosse Scemenze che Ho Mai Sentito Dire....!!!⁉️ ❌ (Psichiatra Risponde) 17:32

1M ago17:32

17:32

🚨 Il PEGGIOR video sull'ADHD mai visto! Disinformazione totale! 🚨 Non potevo non fare una reaction per tentare di portare un pochino di informazione scientifica.... ⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitne…

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Ep. #663 - 🚀 NEURODIVERGENZE E DISTURBI DEL NEUROSVILUPPO: stanno cambiando la PSICHIATRIA? 37:08

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I disturbi del neurosviluppo stanno rivoluzionando la psichiatria, spingendo la disciplina verso un approccio più integrato e basato su evidenze neuroscientifiche. Questi disturbi, che includono condizioni come l'autismo, il disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) e i disturbi dell'apprendimento, mettono in luce la necessità di compre…

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Ep. #662 - 🧠 Detossificare il tuo CERVELLO, come funziona questo meccanismo? | Introduzione al SISTEMA GLINFATICO 11:55

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In che modo il nostro CERVELLO si ripulisce e si detossifica? La risposta è: Tramite il SISTEMA GLINFATICO.... ⭐️ Scopri “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it ⭐️ ⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strateg…

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Ep. #661 - 🧬 Cause dell'OBESITÀ: ho detto quello che penso ad una casa farmaceutica! 20:54

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OBESITÀ: spiego a voi e a Novo Nordisk (produttrice del famoso farmaco OZEMPIC) come mai non sono d'accordo sul fatto che l'obesità abbia un'origine prevalentemente genetica..... ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/ ⭐️…

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Ep. #660 - ❌ STANCHEZZA CRONICA: quando farsi vedere da un Medico? 13:15

2M ago13:15

13:15

La Stanchezza Cronica va capita bene per sapere come fare per affrontarla con efficacia.... Ti spiego tutto in questo video! ⭐️ Scopri BRAIN RESTART, un PerCorso di 30 giorni che agisce attraverso mente e corpo, per portare il tuo cervello a uno stato di calma, focus e motivazione: https://psinel.com/brain-restart-sp/ ⭐️…

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Ep. #659 - ⚡️♥️ STRESS: ecco che cosa fa al tuo CUORE.... 9:26

2M ago9:26

9:26

Il legame tra stress e cuore è molto ben conosciuto in medicina: lo stress cronico contribuisce significativamente all'insorgenza di infarto e altre malattie cardiovascolari. ⭐️ Scopri BRAIN RESTART, Un PerCorso di 30 giorni che agisce attraverso mente e corpo, per portare il tuo cervello a uno stato di calma, focus e motivazione: https://psinel.co…

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Ep. #658 - ❇️ CAMBIARE STILE DI VITA: ti spiego come fare in 20 minuti esatti 🔥🔥🔥🔥 27:58

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Tutti ti dicono che devi cambiare stile di vita, ma nessuno ti spiega come fare. Senza una guida concreta in direzione del CAMBIAMENTO RADICALE, le informazioni scientifiche rimangono solo teoria.... ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-mot…

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Ep. #657 - ⏰ La Sedentarietà è una BOMBA AD OROLOGERIA....!!!! 4:56

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Sei SEDENTARIO? E allora, da un punto di vista medico, devi immaginare di essere seduto su di una bomba ad orologeria.... ⭐️ Scopri MoveMotivation, un'esperienza trasformativa per far emergere e consolidare la motivazione all'attività fisica: https://lifeology.it/move-motivation/ ⭐️

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Ep. #656 - 🉐 COLLAGENE: perchè è INUTILE e perchè tutti gli studi su questo integratore sono delle ca***te! ⚡️🉐🔬 59:25

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L'integrazione con collagene, dal punto di vista scientifico, risulta priva di solide evidenze a supporto della sua efficacia, e in questo video ti spiego perchè penso questa cosa.... Vuoi avere le idee chiare sugli integratori? Vuoi capire come stanno davvero le cose? ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Verità Scientifica sugli In…

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Ep. #655 - ☀️ Attività Fisica: l'Elemento Più Potente per Iniziare e Non Mollare Più....!!!! 7:23

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Qual è l'elemento "segreto" che ti permette di passare da persona SEDENTARIA a persona ATTIVA sul piano fisico? Che cosa può potenziare la tua motivazione all'ALLENAMENTO? Te ne parlo in questo video.... ⭐️ Scopri adesso "MoveMotivation", per trovare la motivazione a fare attività fisica con costanza e trasformare la tua vita attraverso il moviment…

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Ep. #654 - 💉 Quali sono le droghe più diffuse del Mondo? RISPOSTA SHOCK di un MEDICO! 8:37

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L'abuso di sostanze è comunemente associato a droghe illegali come eroina, cocaina e marijuana. Tuttavia, un aspetto spesso trascurato ma di crescente preoccupazione riguarda l'abuso di farmaci da prescrizione. ⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervello: https:/…

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Ep. #653 - ❇️ Se togli tutto quello che possiedi, che cosa resta di te? 6:34

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Che cosa resta di te se lasci andare tutti gli oggetti che possiedi? In un'epoca dominata dal consumismo e dall'accumulo materiale, spesso confondiamo il nostro valore e la nostra stessa identità con ciò che possediamo. Per essere libero e consapevole devi lasciar andare le cose. ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐️ È u…

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Ep. #652 - 💉 Vuoto Esistenziale: le Conseguenza dei Nuovi Farmaci per Dimagrire 12:19

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12:19

L'uso diffuso di analoghi del GLP-1 come semaglutide e liraglutide per la perdita di peso deve essere bilanciato attentamente, considerando non solo i benefici metabolici ma anche le potenziali implicazioni negative sulla salute mentale e il rischio di sovraprescrizione, riflettendo sulla complessità della gestione integrata del benessere fisico e …

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Ep. #651 - ⚡️ ADHD nel Paziente Adulto: Percorsi Evolutivi e Scelte Terapeutiche | Prof. Giulio Perugi 36:15

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36:15

L'ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività) nell'adulto rappresenta una condizione clinica complessa, che deriva sempre da un percorso evolutivo iniziato nell'infanzia e protrattosi attraverso le diverse fasi dello sviluppo. Il Prof. Giulio Perugi, in questo intervento fatto a Biella a Maggio 2024, ci aiuta a comprendere meglio le carat…

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Ep. #650 - 💊 ASPIRINA: Farmaco o Integratore? Un MEDICO chiarisce rischi e benefici di un uso continuato 9:31

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9:31

L'aspirina non è un integratore e il suo uso deve essere strettamente regolato da un medico. E d'altra parte, anche gli integratori vanno gestiti con prudenza.... ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Verità Scientifica sugli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️ L'aspirina, nota principalmente per le sue proprietà an…

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AstronautiCAST 17×36 – Dillo alla NASA, dillo all’avvocato

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Gli speaker di questo episodio Veronica Remondini, Matteo Deguidi, Paolo Amoroso, Riccardo Rossi, Marco Zambianchi News HALO di Gateway, completata la fase di assemblaggio [Link] Detriti spaziali e assicurazione sulla casa [Link] [Link] Commento all'intervista di Nielsen su Ariane 6 [Link] [Link] Ma queste tute lunari? [Link] [Link] SpaceX deorbite…

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Ep. #649 - 🐶 Cani (e altri animali) Possono Migliorare la Tua Salute Fisica e Mentale? 9:47

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Avere un cane come amico porta reali benefici alla salute, sia fisica che mentale. Numerosi studi hanno dimostrato che la presenza di un cane favorisce uno stile di vita più attivo. ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Verità Scientifica sugli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️ Cani e Gatti possono esseri i tuoi B…

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Ep. #648 - 💧 Acqua Termale: Quali sono i Veri Benefici? Vi dico cosa penso.... 15:21

3M ago15:21

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L'acqua termale, da millenni celebrata per le sue presunte proprietà curative, è un argomento di interesse crescente nel contesto della salute e del benessere. ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Verità Scientifica sugli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️

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Ep. #647 - 💥 [LIVE] TABULA RASA: In attesa del Grande RESET? | con il Dott. Davide Bianchi 53:12

3M ago53:12

53:12

Il concetto di "tabula rasa" ha affascinato filosofi e pensatori per secoli, evocando l'idea di un reset completo della società e del mondo. Che cosa ne pensate? Anche voi sperate in un GRANDE RESET per poi ripartire da capo? ⭐️ Accedi adesso al VIDEOCORSO "La Scienza degli Integratori": https://lifeology.it/la-scienza-degli-integratori/ ⭐️ ⭐️ Scar…

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Ep. #646 - 🕰️ Improvvisamente tutti Magri: Lifestyle o Farmaci? Cosa è successo nel 2023? 9:56

3M ago9:56

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Molti VIPs e Personaggi Famosi sono dimagriti di colpo nel 2023, sapete come mai? Sapete quali farmaci hanno usato? ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Scienza degli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️ Il Dott. Valerio Rosso è un medico specialista in neuroscienze e un pioniere italiano nella divulgazione della me…

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AstronautiCAST 17×35 – Frankensuit

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Gli speaker di questo episodio Veronica Remondini, Riccardo Rossi News Conferenza Starliner e EVA [Link] Zvezda Leak [Link] Dear Moon non si fa più [Link] MSR: NASA finanzia nuove proposte per salvare la missione [Link] Link della settimana Zoom Earth - mappa meteo per uragani [Link] Foto aurora con Starliner [Link] Timelapse aurora con Starliner […

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Ep. #645 - 🌿 Cannabis: Farmaco o Droga? 7:37

3M ago7:37

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La cannabis, nota per le sue proprietà psicoattive, rappresenta un argomento controverso nel contesto della salute pubblica e della medicina. ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Scienza degli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️ Da un lato, è utilizzata a scopo terapeutico per il trattamento di condizioni come il d…

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Ep. #644 - 🚦 4 Integratori che Non Prendo Più....!!!! 5:16

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Come medico sono consapevole che alcuni INTEGRATORI possano essere molto utili, ma altri sono davvero inutili.... vuoi sapere quali non prendo più? ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Scienza degli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️ Il Dott. Valerio Rosso è un medico specialista in neuroscienze e un pioniere ital…

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Ep. #643 - 🚧 Solo una Piccola Parte degli INTEGRATORI funziona: la verità spiegata da un medico 9:49

3M ago9:49

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Una vasta gamma di integratori alimentari è disponibile sul mercato, ma solo una piccola parte di essi ha dimostrato di essere realmente efficace secondo evidenze scientifiche di alto livello. ⭐️ Accedi adesso GRATUITAMENTE alla VideoLezione "La Scienza degli Integratori": https://lifeology.it/integratori-sq/ ⭐️…

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AstronautiCAST 17×34 – Pere, banane e cavallette

3M ago

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Gli speaker di questo episodio Veronica Remondini, Paolo Amoroso, Riccardo Rossi, Matteo Deguidi, Marco Zambianchi News L’agenzia spaziale francese avvia lo studio di una propria tuta spaziale [Link] Starliner: pre-docking e post-docking [Link] [Link] Ariane 6 pronto al debutto il prossimo 9 luglio [Link] Rubriche Le storie di Nonno Apollo: Astrona…

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AstronautiCAST 17×33 – I lifting di Hubble

3M ago

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Gli speaker di questo episodio Veronica Remondini, Paolo Amoroso, Riccardo Rossi, Matteo Deguidi, Marco Zambianchi News L'ultimo scrub dello Starliner + lancio Un successo il primo static fire del nuovo Vega C [Link] Il lancio di IFT-4 [Link] [Link] Rubriche Le storie di Nonno Apollo: I moduli cargo MPLM Link della settimana STS-125, Hubble Space T…

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Ep. #642 - ⏰ Il Marketing della LONGEVITÀ: tutta la verità spiegata da un medico 26:27

3M ago26:27

26:27

Il marketing della longevità sfrutta il profondo timore della morte e della decadenza, elementi intrinsecamente umani che evocano paura e desiderio di controllo sul proprio destino. Questo dolore esistenziale viene abilmente manipolato da medici e cliniche che offrono soluzioni apparentemente rivoluzionarie, ma spesso prive di solide basi scientifi…

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Ep. #641 - 🚶 PERDITA PESO: Perchè Camminare è Meglio che Correre 8:57

3M ago8:57

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Meglio camminare oppure correre? Eterno dilemma! La questione se sia meglio camminare o correre per la perdita di peso è un argomento di grande interesse sia per gli esperti di fitness che per chi cerca di migliorare la propria salute. Entrambe le attività offrono benefici significativi, ma presentano anche differenze fondamentali in termini di con…

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AstronautiCAST 17×32 – Vacche magre marziane

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Gli speaker di questo episodio Veronica Remondini, Riccardo Rossi, Paolo Amoroso News Le ultime magagne dello Starliner ESA e NASA si accordano per la missione ExoMars Rosalind Franklin [Link] Rubriche Le storie di Nonno Apollo: Intelsat 603 e STS-49 Link della settimana Configurazione motori KSP [Link] AstronauticAgenda Versione a griglia, Google …

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Ep. #640 - 💪 Difficoltà a Iniziare l'Attività Fisica? Ecco come 3 Professionisti le hanno Superate 11:04

4M ago11:04

11:04

Iniziare a fare sport o attività fisica rappresenta una sfida unica e personale per ciascuno di noi. Ogni individuo si confronta con un insieme diverso di motivazioni, ostacoli e capacità fisiche. Ne parliamo con Gaia Zanfrini, Loris Bassin e Lorenzo Repetto di @advancetrainingconcept ⭐️ Scarica GRATIS la tua copia di “psiq: Lifestyle Principles” ⭐…

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Ep. #639 - 🛰️ Stress da Sovraccarico Sensoriale: Cos'è e Cosa fare 5:32

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Il sovraccarico sensoriale è una condizione crescente nell'era digitale, caratterizzata dall'eccessiva stimolazione dei sensi dovuta all'incessante flusso di informazioni e stimoli provenienti da dispositivi tecnologici. ⭐️Iscriviti subito a MINDFITNESS, un mini corso GRATUITO in cui imparerai delle strategie pratiche per ottimizzare il tuo cervell…

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