Спека — гаряче, дуже нагріте сонячними променями повітря[1]. У метеорології, підвищення температури повітря від +30 °С до +34 °C; «сильна спека» від +35 °С і вище[2]. У побуті спекою називають високу температуру повітря в приміщеннях, нагрітих вогнем, розжареною піччю тощо.[1]
У степовій зоніУкраїни щорічно буває сильна спека з середньою температурою понад +З5 °С, в деякі роки вона перевищує +40 °С. Рідше спека буває в зонах Полісся та Лісостепу.
Також спекою називають гаряча літня пору та надзвичайне напруження в чому-небудь, розпал чого-небудь. [3]
Під час літніх періодів підвищеної температури зазвичай спостерігається ріст смертності серед людей похилого віку, хворих на гіпертонічну хворобу, важкохворих[4]. Підвищена температура погано впливає також на працездатність здорових людей, робить денну роботу малоефективною.