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El ingrediente secreto del té 'milagroso' para aliviar el dolor estomacal

Este té, que tiene sus raíces en la Edad Media, ha sido valorado a lo largo de los siglos por sus propiedades curativas.

Este té, que tiene sus raíces en la Edad Media, ha sido valorado a lo largo de los siglos por sus propiedades curativas.

Foto:iStock

Esta infusión contiene vitaminas A y C, esenciales para fortalecer el sistema inmunológico.

la nación de argentina - gdaPeriodista
En el vasto universo de las infusiones naturales, el té de salvia ocupa un lugar destacado gracias a su eficacia en el tratamiento de diversas dolencias, en especial las relacionadas con el sistema digestivo. 

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Este té, que tiene sus raíces en la Edad Media, ha sido valorado a lo largo de los siglos por sus propiedades curativas, convirtiéndose en una bebida predilecta para muchos después de comidas pesadas. 
Originaria del sur de Europa y extendiéndose por las regiones del Mediterráneo, la salvia, cuyo nombre significa 'sanar' o 'curar', es reconocida por sus hojas ovaladas y sus flores de tonos violetas y blancas, creciendo como un arbusto robusto.
Este ingrediente secreto del té 'milagroso' no solo es apreciado por su sabor y aroma sino también por sus beneficios para la salud, que se han aprovechado desde tiempos antiguos.

Propiedades beneficiosas

La salvia es rica en vitaminas A y C, junto con minerales esenciales, los cuales son cruciales para el fortalecimiento del sistema inmunológico.
La salvia es rica en vitaminas A y C.

La salvia es rica en vitaminas A y C.

Foto:iStock

Sus propiedades antibacterianas, antiespasmódicas, y antiinflamatorias hacen que el té de salvia sea un remedio efectivo para el malestar estomacal, ayudando a sanar y relajar el sistema digestivo. 
Además, este té favorece la reducción de los gases intestinales y se recomienda su consumo después de cada comida para facilitar la digestión. 
Entre otras virtudes, se destaca por sus efectos antioxidantes que mejoran la memoria y la concentración, y por su utilidad en el tratamiento de dolores de muelas, estimulación de la secreción de bilis, recuperación del apetito, blanqueamiento dental, tratamiento de desórdenes hormonales y control de los niveles de glucosa.

Así puede preparar el té

Para preparar el té de salvia, se requieren los siguientes ingredientes y pasos:

Ingredientes

  • Una taza de 250 milímetros de agua caliente.
  • 15 gramos de hojas de salvia.

Preparación

  • Calentar el agua hasta alcanzar el punto de ebullición.
  • Añadir las hojas de salvia y reducir el fuego al mínimo.
  • Mantener en reposo de tres a cinco minutos más y luego retirar del fuego.
  • Esperar al menos 10 minutos para que la infusión repose, luego colar y servir.
Se sugiere una ingesta de dos tazas diarias, una en la mañana y otra en la noche antes de dormir, para maximizar sus beneficios.
La salvia es rica en vitaminas A y C.

La salvia es rica en vitaminas A y C.

Foto:iStock

Consideraciones importantes y contraindicaciones

A pesar de sus muchas ventajas, es importante considerar las contraindicaciones del té de salvia antes de incorporarlo a la dieta habitual. No es recomendable para personas en las siguientes condiciones:
  • Durante el período de lactancia o embarazo.
  • Quienes poseen un tumor benigno de mama.
  • Con exceso de foliculina en la sangre.
  • Alérgicos a la familia de las labiadas.
  • Quienes sufren de insuficiencia renal.
  • Con problemas neurológicos como la epilepsia.
Por lo tanto, se aconseja una consulta médica previa a su consumo para evitar complicaciones.

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*Este contenido fue reescrito con la asistencia de una inteligencia artificial, basado en información de La Nación, y contó con la revisión de un periodista y un editor.
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