Psicología
¿Necesitamos tomarnos unas vacaciones de las vacaciones?
Las vacaciones también tienen sus luces y sombras, especialmente cuando volvemos a casa.
Por Alberto Piernas Medina
‘Ki no renma’: el arte japonés de la respiración
El maestro japonés Hiroshi Tada nos revela las claves del ‘ki no renma’, una beneficiosa técnica de respiración que ha forjado a partir de sus más de sesenta años de práctica del aikido.
Por Sara Andrade
99 ideas para unas vacaciones mentales: el primer libro de autoayuda pensado para el verano
El verano y las vacaciones son el mejor momento del año para leer y para hacerse la gran pregunta existencial: ¿qué quieres hacer con tu vida? Este libro con 99 ideas te ayudará a resolver ese gran enigma.
Por Sara Andrade
¿Dónde nace el ansia de viajar?
La nostalgia de los lugares nunca conocidos, el gen viajero o la teoría wanderlust son algunos intentos de explicar la sed de viajes.
Por Rita Abundancia
Sages & Scientists: el evento internacional que quiere convertir Mallorca en destino de bienestar global
Mariana ‘Harpreet’, presidenta de la Asociación de Turismo de Bienestar de Mallorca, trae a España un encuentro con un objetivo nada pequeño: cambiar el mundo. Será el 15 y 16 de octubre en la isla y las entradas ya están a la venta.
Por Clara Laguna
Así viajan los que (de verdad) tienen dinero
Piensan que Ryanair es el apodo de Ryan Gosling, no saben lo que es una pelota hinchable de Nivea y han borrado de su lenguaje la palabra “presupuesto”.
Por Marita Alonso
Las 40 palabras japonesas para descubrir tu ikigai y llevar una vida plena
El libro ‘Ikigai y otras palabras japonesas para una vida plena’ de Mari Fujimoto es una fuente de inspiración que nos permite ir más allá del materialismo y adoptar una actitud más consciente en el día a día.
Por Sara Andrade
Wellness nocturno: la nueva tendencia que te ayudará a mejorar tu vida sexual
Investigamos cómo las prácticas de wellness nocturno, de chapuzones a medianoche a meditar después de la cena, pueden ayudarte a reavivar la llama de la pasión.
Por Amy Abrahams
Ver animales cuando viajas: qué SÍ y qué NO hacer
La cultura de zoológicos y acuarios en la que muchos crecimos ha cambiado y hoy día debemos plantearnos nuevas formas de interactuar con el reino animal. Especialmente, cuando hablamos de viajes.
Por Alberto Piernas Medina
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Viajes urbanos
Las calles más bonitas de España para caminar
Pasear por lugares novedosos es bueno para el cerebro, así que qué mejor manera para estimularlo que deambular por las calles más pintorescas de nuestro país.
Por Marta Sahelices
Cómo superar el miedo a volar, según los expertos
Hablamos con tres personas con miedo a volar y con especialistas para descubrir qué métodos funcionan de verdad.
Por Olivia Morelli
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Viajeros
30 países que todo viajero debería visitar (al menos) una vez en la vida
Porque marcaron para siempre nuestra civilización, porque su paisaje representa la auténtica esencia de nuestro planeta o porque dictan hoy los códigos culturales; estos países son el punto de partida perfecto para entender mejor el mundo.
Por Marta Sader
La ciencia lo avala: un tratamiento facial mejora la autoestima y el bienestar mental
Que una escapada wellness te hace sentir mejor es evidente, pero ahora Natura Bissé ha demostrado científicamente los efectos positivos que tiene para tu mente un tratamiento de cabina.
Por Clara Laguna
Monterapia: cuesta arriba se piensa mejor
Y no hace falta ser un himalayista. Ahí radica el éxito del libro ‘Monterapia’, de Juanjo Garbizu, que va ya por su undécima edición.
Por Clara Laguna
Experiencias
¿Has oído hablar del síndrome de Stendhal?
Se da en el viajero al que la belleza de un lugar es tal que incluso hace daño.
Por Cynthia Martín
¿A qué huelen los cuadros?
¿Qué olor le pondrías a un cuadro de Monet? ¿Y a una naturaleza muerta?
Por Cynthia Martín
Guía para viajar con TDAH
Estos son los trucos que utiliza una persona con TDAH para viajar con asiduidad… y no morir en el intento.
Por Anita Bhagwandas
Por qué escribir sobre tus viajes es terapeútico
Que escribir es terapéutico ya no es ningún secreto pero, ¿cuáles son los beneficios de plasmar tus impresiones desde el otro lado del mundo?
Por Alberto Piernas Medina
Perdición: No molestar (estoy cambiando el mundo)
Cada vez que una mujer cuelga el cartel de “No Molestar” en la puerta de una puerta de habitación de hotel, está construyendo y blindando su mundo.
Por Anabel Vázquez
Cómo sobrevivir al primer viaje en pareja
Viajeros y psicólogos comparten sus secretos para que el primer viaje en pareja no sea también el último.
Por Ria Gupta