Chère Eva,
Je crois que je ne suis pas faite pour avoir une vie amoureuse. Toutes mes relations se sont soldées par un échec, avec des partenaires qui finissent par rompre ou qui arrêtent de me répondre sans explications. Mon histoire la plus récente a pris fin voilà deux mois, avec un message m'annonçant qu'il ne se voyait pas construire son avenir avec moi. Je n'étais pas amoureuse de lui, mais j'étais quand même abattue. Je me suis sentie idiote d'avoir pu penser qu'il m'aimait bien. Je ne me vois pas sortir avec quelqu'un à nouveau avant de changer complètement !
C'est l'affaire que a enflammé les réseaux sociaux. Lexus, une célibataire new-yorkaise, nous raconte comment son date Tinder lui a volé ce modèle iconique de la maison Margiela.
Une rupture n'a rien à voir avec votre valeur
Quand on veut rencontrer quelqu'un, le plus dur, ce n'est pas les heures perdues sur les sites de rencontres, les conversations embarrassantes où personne ne sait quoi dire, ou ce sentiment tenace d'avoir peur de trop parler de soi, de se déshabiller ou de dire quelque chose qu'il ne fallait pas. Le plus dur arrive après. Après les verres en terrasse, après avoir couché ensemble, organisé des pique-niques, vécu des gueules de bois, mangé des pâtes dans son appartement ou rencontré son chien. Le plus dur arrive lorsque vous recevez le tout dernier message, celui qui vous annonce que c'est terminé, et vous vous retrouvez enseveli(e) sous une montagne d'idées noires. Il vous a quitté(e) et vous (qui manquez peut-être de confiance en vous) interprétez cette rupture comme une preuve que tout ce que vous détestez chez vous n'est pas que le fruit de votre imagination.
Il dit qu'il veut mettre un terme à votre relation et vous entendez : tu n'es pas assez intelligent(e), on s'ennuie avec toi, tu n'es pas drôle, tes cheveux sont bizarres, ton corps me dégoûte, ta peau aussi, tu as l'air vieille, tu as mauvaise haleine, tu es nulle au lit, et ainsi de suite. Tout ce qui vous angoisse est amplifié. Vous avez fait la même chose que des centaines de milliers sur cette terre chaque jour : prendre une rupture comme une indication sur votre valeur en tant que personne. N'importe qui (y compris les gens intelligents, beaux, sains, normaux…) pourrait se sentir dérouté après un rejet comme celui-ci, peu importe l'affection qu'il portait à la personne qui a initié la rupture.
Les ruptures ne sont pas nécessairement des échecs
Avec un peu d'entraînement, vous réussirez à séparer votre amour-propre d'une rupture amoureuse. Il faut bien comprendre que ce n'est pas vous que l'on rejette, mais bien la relation dont vous faites partie, qui se fait à deux (comme un bébé ou une dispute). On rejette donc quelque chose que vous avez tous les deux créé et qui ne convient ni aux besoins de l'un ni aux désirs de l'autre. Ce n'est pas vous, ce n'est pas lui : c'est bel et bien la relation en elle-même.
Par ailleurs, les relations ne sont pas nécessairement des échecs simplement parce qu'elles prennent fin. J'ai bien conscience qu'il s'agit là d'une phrase qui ressemble à une citation faite pour motiver le lecteur, mais je la trouve véridique : quand le brouillard post-rupture s'éclaircit, ces liaisons achevées nous apprennent toujours quelque chose à propos de nous-mêmes, sur ce que nous voulons et ce que nous ne voulons pas. Les meilleures ruptures nous laissent même avec un ami et une toute nouvelle relation, vierge d'anxiété et de jalousie.
Vous n'avez pas besoin de changer
Mais soyez-en sûr(e)s, vous n'avez pas besoin de changer. Je vous le promets. Vous devez simplement travailler sur votre amour-propre. Comment ? Par exemple, en écrivant toutes les fois où vous avez eu des pensées négatives à propos de vous-mêmes et juste à côté, notez ce qui prouve que ces pensées sont fausses. Passez du temps avec des amis, ceux qui vous font vous sentir bien et vous souvenir de toutes vos merveilleuses qualités. Lors de votre prochaine relation, votre objectif est d'être assez fort(e) pour que, même en cas de rupture, vous puissiez continuer à avancer vers l'avenir, blessé(e) mais debout.
Traduction par Julie Rodhon
Article initialement publié sur vogue.com
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