主題書籍：《一個瑜伽士的內在喜悅工程》 本週的經典也青春，再度邀請到獨角獸計畫、工作相談室創辦人，最近參與了閱讀空間「a reader」的合作企劃、甫出版《大人只知道部分的世界》作家 李惠貞女士，為聽眾朋友們領讀印度瑜伽大師薩古魯的作品——《一個瑜伽士的內在喜悅工程》。 《一個瑜伽士的內在喜悅工程》是瑜伽大師薩古魯，透過自身的體驗，分享給全世界的一個內在工程。單看書名，或許會以為這是一本和做瑜伽、體能有關的書籍；然而實際上它卻是一本關於生命、內在和心靈的生命之書，也是勇氣之書。 透過本書，薩古魯將從用前所未見的觀點，去回答生活中許多人對他的提問：關於人生、關於快樂、關於成功、關於情緒。此外，他更要用實際且科學的方式，帶領讀著們建立起內在的喜悅工程，讓你覺察什麼是真正的快樂、以及什麼是真正重要的事物。 印度根源意義上的瑜伽，跟現代認知的瑜伽其實不一樣？ 所謂的「喜悅工程」是什麼？這本書對惠貞女士有什麼樣的啟發？我們從中可以獲得什麼樣的新觀點和領悟呢？ 本週就請李惠貞女士，為聽眾朋友們領讀印度瑜伽大師薩古魯的作品——《一個瑜伽士的內在喜悅工程》。 更多精彩內容，請收聽本集的經典也青春。 延伸閱讀： 《一個瑜伽士的內在喜悅工程》電子書 https://readmoo.com/book/210283718000101 經典也青春EP405：李惠貞談馬克‧尼波的《每一天的覺醒》 https://podcast.readmoo.com/ohclassics/detail/20221124 經典也青春EP438：黃秀如談茱蒂絲．赫曼的《創傷與復原》 https://podcast.readmoo.com/ohclassics/detail/20230713 經典也青春EP349：吳在媖談埃里希．佛洛姆的《愛的藝術》 https://podcast.readmoo.com/ohclassics/detail/20211028 經典也青春EP196：海苔熊談《內向心理學》 https://podcast.readmoo.com/ohclassics/detail/20181011 經典也青春 EP151：莊慧秋談《深夜加油站遇見蘇格拉底》 https://podcast.readmoo.com/ohclassics/detail/20171116 本節目由 IC之音竹科廣播與 Readmoo讀墨電子書 聯合製播。 「經典也青春」網站：podcast.readmoo.com