Los 15 mejores colchones que deberías comprar para dormir como un beb.
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Los 18 mejores colchones que deberías comprar para dormir como un bebé en 2024

Los 15 mejores colchones que deberías comprar para dormir como un bebé.

¿Te cuesta dormir bien? Nosotros ya lo hemos hecho sobre estos colchones y aquí tienes nuestro veredicto al respecto.

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“Muchas personas no reconocen la conexión entre el dolor de espalda, el colchón y su salud en general. A la hora de elegir un modelo adecuado para aliviar el dolor de espalda, hay que fijarse en la estructura de los muelles, porque es el elemento que define el soporte creado”, añade Jones. Además, aconseja buscar colchones con muelles diseñados para alinear la columna vertebral y aliviar los puntos de presión, además de proporcionar soporte.

¿Con qué frecuencia se debe cambiar un colchón y cómo saber cuándo hacerlo?

Saber cuándo hay que cambiar el colchón es una pregunta que nos hacen a menudo, así que también se la planteamos a Alison Jones, la experta en sueño de Sealy: “Depende del colchón, pero como norma general, el colchón debería cambiarse cada ocho años, aunque existen distintos factores que pueden indicar que ha llegado el momento de sustituirlo. Entre las señales más comunes están el hundimiento, las roturas o cualquier otro daño, los ruidos perceptibles o los chirridos. Si la calidad del sueño es mala de forma constante, sin que haya una causa evidente, el colchón también podría ser el culpable”.

¿Cuál es el colchón más cómodo?

Cada persona se adapta a un tipo de colchón diferente, así que para encontrar el más cómodo hay que tener en cuenta varios factores. En primer lugar, la postura al dormir, ya que si duermes boca arriba, preferirás un colchón más firme, mientras que si duermes de lado la mayor parte del tiempo, te convendrá más un colchón de firmeza media. A continuación, hay que tener en cuenta aspectos como la regulación de la temperatura y, por último, las preferencias personales sobre el estilo de colchón que te resulte más cómodo. Al fin y al cabo, no existe un único colchón “más cómodo”, pero hemos enumerado a continuación las mejores opciones para distintos perfiles.

¿En 2024, serán mejor los colchones de espuma o los de muelles?

Los colchones de espuma destacan por cómo se adaptan y responden a la forma de tu cuerpo, ofreciendo un buen soporte que responde a tu peso y la cantidad adecuada de presión. Normalmente, están fabricados con espuma viscoelástica, espuma de poliuretano o una mezcla de ambas. Esta es la opción que suelen preferir las personas que duermen de lado, ya que puede ayudar a que su cuerpo se relaje en esa posición, sin dejar de ofrecer un buen nivel de apoyo. Sin embargo, estos colchones pueden atrapar el calor corporal, siendo menos cómodos si vas a dormir muchas horas y durante los meses de verano.

Los colchones de espuma son bastante elásticos y el cuerpo tiende a hundirse más en ellos. Por contra, los colchones de muelles suelen ser más firmes y ofrecer más apoyo. Los colchones de muelles resultan más cómodos y duraderos para las personas con un peso corporal superior a la media. Elegir entre un colchón de espuma viscoelástica o uno de muelles es la primera decisión que hay que tomar a la hora de comprar un colchón. Sin embargo, si sigues estando muy perdido, te aconsejamos que pruebes un colchón "híbrido" de espuma y muelles de los muchos que hay en el mercado como el colchón Emma.

¿Cuál es el colchón más saludable para dormir en 2024?

Hay distintos colchones que se adaptan a personas distintas, especialmente cuando se tienen en cuenta la distintos tipos de cuerpo, las posiciones para dormir y el presupuesto. Al fin y al cabo, el objetivo principal de la compra de un colchón es comprar algo con lo que te vayas a sentir más cómodo y que te ayude a dormir mejor.

Además de si el colchón es de muelles o de espuma, hay que tener en cuenta la firmeza. Los colchones más firmes te ayudarán a mantenerte en tu posición mientras duermes y a prevenir el dolor de espalda, por lo que son ideales para las personas con mayor peso, que duermen boca abajo o que tienden a despertarse con dolor de espalda. Los colchones semirrígidos o semiblandos son adecuados para quienes alternan posturas o duermen boca arriba, mientras que los blandos son mejores para quienes duermen de lado. Asegúrate de leer nuestras para elegir el mejor colchón para ti antes de hacer la compra.

Descubre nuestra selección de los mejores colchones para comprar ahora en 2024, revisada por los editores y redactores de GQ...