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¡Mamá! la primera gran nutricionista
Descubre el poder de mamá como primer nutricionista. Prioriza la comida real y haz de cada comida una oportunidad para promover la salud y el bienestar. ¡Te esperamos!
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Expertos han descubierto que los bebés en el vientre pueden detectar los sabores de los alimentos.
El primer contacto de un bebé con el mundo de la alimentación comienza incluso antes de nacer. Los primeros sabores y olores que percibe el bebé provienen directamente de su madre durante el embarazo.
Expertos en salud y nutrición han descubierto que los bebés en el vientre de su madre pueden detectar los sabores de los alimentos que ella consume. Esto se debe a que el líquido amniótico, que rodea al bebé en el útero, está impregnado de los sabores y olores de lo que la mamá come. Así que, desde el inicio, los pequeños ya están en contacto con el mundo de la alimentación.
A medida que el bebé crece, su mamá lo introduce en el mundo de los alimentos sólidos. Desde los primeros purés hasta las comidas familiares, ella le enseña qué es lo mejor para él. Los pequeños aprenden sobre frutas, verduras y todos los grupos de alimentos gracias a la orientación de mamá.
Por lo tanto, es crucial que las mamás asuman su papel como nutricionistas desde el hogar. Cada decisión alimenticia que tomen influye en la salud y bienestar de sus hijos. La alimentación durante la infancia no solo afecta el crecimiento físico, sino también el desarrollo cognitivo y emocional.
Es importante desafiar viejos mitos y costumbres relacionadas con la alimentación. No podemos seguir repitiendo patrones solo porque "siempre se ha hecho así". Cada generación tiene la oportunidad de mejorar y promover hábitos alimenticios más saludables, Los invitamos a seguir las redes sociales de Valeria Quintero.
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